Войти

Что делать со сном? Укладывания по 2 часа

Sun Shine
Sun Shine
Спам
Владимир, 5 лет 7 месяцевСофия, 3 года 7 месяцев Москва

Отвечаю как консультант по детскому сну.

Дневной сон, как Вы верно думаете, убирать категорически нельзя. И его у Вашего ребёнка мало, должно быть не менее 2 ч.
Ошибка в режиме, нехватка дневного сна, перегул к вечеру - все это выливается в сопротивление укладыванию. А позднее укладывание идет вразрез с действием мелатонина.
Что делать?
Работать комплексно:
выверить режим (тут явная ошибка)
создать благоприятную обстановку для сна
ввести работающие ритуалы и ассоциации на сон/продление
научить ребёнка засыпать самостоятельно
установить и держать границы (руководящий родительский контроль)
Все это я могу помочь Вам наладить, если у Вас есть желание и мотивация 🌺
0
17.02.2026

У нас тоже был ад со сном до 2 лет - укладывания по два часа, ночные пробуждения, дневной сон максимум час. Пробовали всё: режим, отмену дневного сна, возвращение его обратно. Помогло только время и постепенное укрепление ритуалов. К двум годам стало резко лучше, хотя до этого казалось, что так будет всегда.

0
13.02.2026
Марина
Воронеж
Рузиля, спасибо
Надеюсь до двух лет не свихнусь)
0
13.02.2026
Анна
Тюмень

Укладываете без ГВ?

0
25.02.2026
Марина
Воронеж
Анна, да, без гв
0
04.03.2026
Отвратительный уход в сон Сон в 2 года

Похожие записи