Режим сна в 1.3

Ксения , у нас он гибкий ,так как утро начинается по разному ,если дочь встаёт в 7:30 например то я стараюсь делать 1 сон,при условии что она не устаёт сильно (ориентируюсь на неё). Например встала в 7:30 в 11:30-12ч кладу на первый сон ,если спит 1-1,5ч и встаёт например в 13:30 ,то я даю ей микросон примерно в 16:30-17 на минут 40,чаще всего иду с коляской,там её укачивает и она спокойно отдыхает (дома сложнее ,у нас самозасыпание,может и час маится). В 17:15 бужу ,не позже 17:30. Дальше снова смотрю по ней ,иногда может погулять до 20:30 и уже после этого времени начать либо хныкать,капризничать либо наоборот носится так будто угорелая,бесилово в общем,это тоже всё признаки перегула. Начинаю подготовку ко сну ,бутылка помыть попу ,переодеться и тд в 21 кладу спать. А если проспала первый сон с 12-14:30 как вчера например, я не клала её во второй сон потому что первый сон составил 2,5ч в 19:30 начали подготовку ко сну в 20 поели почистили зубы и спать но муж приехал поздно ,она уснула ток в 20:30 ,что для неё конечно уже было поздновато ,встала сегодня в 6:30 ,сегодня будет 2 сна,хотя и ночь спала хорошо и поспала 10ч всё равно чтобы сильного перегула на ночь не было буду класть 2 сна. В общем вот так пока с графиком играем ,пока не будет готова полостью уйти на 1 сон.

Ксения , вот если дневной сон такой длинный то можно делать 1 сон но если дневной короткий то это переутомление ,надо хотя бы второй микросон минут 30-40.