И закладываете ли вообще? Или ждете признаков усталости? Мы уже как 1.5 месяца перешли на один дневной сон. До этого на двух ДС скакали по часу, укладывались, но все равно второй дневной сбросили.
Теперь на одном ДС возобновились "скАчки". Но очевидно, что не сбросит он сейчас этот сон. Пробовала не укладывать, а ждать признаков усталости - не понравилось. Поздно уложился - поздно встал, под вечер.
В итоге за минут 40, а то и час уже ввожу время перед сном. Но эти укладывания и меня, и ребенка раздражают (вырывается, хочет убежать иногда), и вообще хотелось бы понять перспективу: ВБ должно в дальнейшем увеличиваться, и тогда нужно сдвигать ДС на попозже? Или стремиться уже сохранять привычное время ДС, при этом 2-я половина дня будет длиннее, а сам ДС сократится?
Сейчас в год и почти месяц режим примерно такой:
7-8 - подъем,
13/13.30-16/16.30 - ДС (с 12.30-13.00 готовимся ко сну),
21-22.00 - уход в ночь