КУРИЦА С ЯБЛОКАМИ
Рецепты диеты:)Берем освобожденную от кожи и жира курицу, обмазываем солью и перцем. Пару кислых яблок (можно и не очень кислых, лишь бы сочные были), режем на 4 части, вырезаем сердцевину и плотно фаршируем этими дольками курицу. зашивать не надо. Кладем курицу "на спину" в рукав для запекания и выпекаем при температуре 180-200 градусов в течение часа. потом разрезаем рукав и еще минут на 15 в духовку, чтобы зарумянилась грудка и испарилась вполовину жидкость.