Lenuse4ka
Не стала тебе вырезать именно пятую неделю, посмотри по ссылке.
Там есть, например, отличия в третьей неделе. В среду третьей недели не овощи с фруктами, а только фрукты.
http://your-diet.ru/?p=755
21.08.2012
Ответить
Svetlana
Я ппо моему так и ела )) я уже не могла все съедать. Решила пока без Магги, на Джиллиан сажусь )) а через пару недель посмотрю. Буду придерживаться принципов питания по Магги.
21.08.2012
Ответить
Анастасия
Решила еще недельку посидеть?
По мне так 5 неделя какая-то не такая)) может лучше 1и 4 повторить?
Завтрак так и остаётся 1-2 яйца и пол апельсинаили грейпа
Понедельник
Второй завтрак: 2 яйца, томат, травяной чай.
Обед: 2 яйца, винегрет без масла, грейпфрут, травяной чай.
Вторник
Второй завтрак: грейпфрут, 2 яйца.
Обед: блюдо из постного мяса, томат, салат, огурец, сельдерей.
Среда
Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, чай.
Обед: 2 яйца, творог, капуста, свекла, травяной чай.
Четверг
Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, кофе.
Обед: рыба, винегрет, кофе.
Пятница
Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, кофе.
Обед: рыба, винегрет, капуста, кофе;
Суббота
Второй завтрак: фруктовый салат.
Обед: бифштекс, сельдерей, салат, томат, огурец, кофе.
Воскресенье
Второй завтрак: грейпфрут, холодная курица, томат.
Обед: курица, томат, морковь, капуста, кофе.
19.08.2012
Ответить