Второй день прошел:(
Дневник худеющей:)А отвес всего 300 гр:( Знаю косяк - обед был в 15.30, вместо обычного в 13,00, а ужин в 18,40, вместо 18,00...скорее всего. Да и еще (простите за интим) стула не было 2 дня:(
Вес сегодня 105,4 (вчера 105,7,изначально 106,9)....
Но не отчаиваемся и продолжаем дальше. Очень не хватает разнообразия на завтрак - хочу кашу с фруктами и творогом:(
Ируська
главное, то отвесик есть!!!!!)))
эх, не здаваться!!!
и я бы с удовольствием слопала овсяночки с сухофруктами и творожка с фруктами)
22.08.2012
Ответить
Мария
да уж:) а с творожком я сегодня оторвалась - вместо сыра на обед - можно обезжиренный творог, вот я и наелась творога с зеленью,чесноком и помидорками черри:) очень вкусно:)
22.08.2012
Ответить
Ируська
у меня был маленький кусочек сыра с помидорком как салатик, нямка))))))))
23.08.2012
Ответить
DэSH]{а ツ
а чем вам не нравится отвес в 300гр? Очень хороший отвес. Вы же должны понимать что отвесы в 1кг это вода, просто вода.А нам же нужно что б жирок таял. А жирок это максимум 200гр в день.
Я была бы счастлива терять каждый день по 300гр это в месйц 9кг, ну ведь классно.
Да и запор тоже пару кг держит.
Поэтому не отчаивайтесь и продолжайте в том же духе. Удачи.
22.08.2012
Ответить
Мария
Можно на ты:)
Конечно,нравится, но хочется большего,как всегда:)
Держусь,продолжаю. Я упорная,я дойду до конца,чего бы мне это не стояло. По двум причинам - на зло своему мужу, который говорит,что я и недели не продержусь (тоже самое он говорил и про систему -60, на которой я,кстати,просидела 1,5 месяца и сразу перешла на эту диету), и наоборот, не могу подвести своего друга, с которым я увижусь,как раз через месяц, я ему обещала,что на момент нашей встречи - мой вес будет - двухзначная цифра:)
22.08.2012
Ответить
DэSH]{а ツ
С удовольствием, сама не люблю когда мне выкают.
Я худею 8 месяцев и начинала со 102кг. и теперь с уверенностью могу сказать, что уж лучше кажждый день по - 200гр чем огромные отвесы периодически. После них обязательно будет либо плато, либо чего лучше +. Вот сейчас у меня минусы ого-го, знаю почки подводят и с ужасом жду когда опять вес встанет. Потому, что последний раз с плато я боролась 45 дней
Мой супруг говорил мне ехидно ну-ну, когда я заявила что начинаю худеть. Уже 2 месяца орёт хватит, я с костями жить не буду))
У тебя точно всё получится. Главное это реально захотеть, а потом всё приложитсмя.))
22.08.2012
Ответить
Мария
Прости, я уже задавала этот вопрос или только подумала...? А ты со 102 на Магги? или как то по другому худела?
22.08.2012
Ответить
Аленка
Это еще не поздно ужин.Диетологи советуют кушать не позднее семи вечера желательно,а точнее за 4 часа до сна)А со стулом у меня такая же ерунда(
22.08.2012
Ответить
Виктория
Удачи! )) и у меня сегодня 3-й день! ))) На счет хула-хупа вам посоветовали правильно - у меня тоже от обруча, простите, стул отменный)))))
22.08.2012
Ответить
Раиса
Старайтесь пить больше воды, кушайте больше овощей чем мясо. Я крутила хула хуп может поэтому проблем не было со стулом.
22.08.2012
Ответить
Мария
Воды,а точнее зеленого чая и так много пью...А вот спорта нет:( каюсь:( Заменяю только активными прогулками с ребенком по 3 часа в день...
22.08.2012
Ответить