Третий день:) Да-Да-Да!

Сегодня утром вес 104,7 !!! Отвес - 700 гр! Итого: - 2,2 кг! Какая я молодец:))

Итак,вчера было:

Завтрак - 2 яйца вареных в смятку ( вычитала,что чем меньше варить яйца, тем быстрее они будут усваиваться, единственное,что пугает это инфекционные заболевания,которые могут быть в недоваренных покупных яйцах...)

Обед - вместо сыра был творог сваля 3%+активия творожная 3,5%+немного зелени,чеснок,соль+помидорки черри - красота и вкуснотища!:) Тосты я не ем пока, просто не хочу, а так стоит коробочка Криспов из ржаной муки.

Ужин - куриная грудка, вареная без кожи. Начитавшись вчера о пользе листьев салата, о том, что они помогают усваивать белок из мяса...в общем я немного осознанно косякнула....Короче взяла,положила на тарелку 3 листочка салата, а на них выложила курицу кусочками:) И съела с соевым соусом:)

Ну вот как то так:) Продолжаем...

Всем удачи