позднему ужину быть или не быть

Сегодня ездила на мастер-класс. Т.к.думала, что дома буду уже к 19-00 - тормозок решила не брать. Приготовила себе ужин из 2 вар.яиц и оставила дома. Но мастер-класс задержался и дома я была в начале 10-ого вечера.Долго думала (по дороге домой) есть мне мой ужин или пропустить. С одной стороны согласно правилам диеты ничего пропускать, менять или исключать нельзя. С другой стороны - не навредит ли мне ужин в столь поздное время (ложусь я спать не раньше 12 ночи).Обычно я стараюсь после 18-00 не кушать. В общем я сварила 2 яйца всмятку (почему то решила что они не такие "тяжелые" как свареные вкрутую) и слопала в 21-30. Девочки, правильно ли я поступила или лучше было бы отказаться от ужина?