1 неделя день 3.
Наши отчеты и результаты:)
Сегодня у нас;
Обед – обезжиренный сыр в любом количестве, помидоры, 1 тост.
Ужин - любое вареное или жареное мясо, кроме баранины (ломтики или нежирный фарш).
Завтра;
Обед – любой фрукт в любом количестве.
Ужин - любое вареное или жареное мясо, кроме баранины (ломтики или нежирный фарш), салат.
Аринка
Привет-привет!!!!
Отчитываюсь.... сегодня отвес -400, итого за весь период -1700.
Отчитываюсь.... сегодня отвес -400, итого за весь период -1700.
15.11.2012
Ответить
Tanuxa
Девочки вот какой у меня вопрос есть к вам! Кто то пробывал делать морковку с яичками? как их можно поженить, что бы вкусно было? В пятницу отварные овощи, там не большой выбор и из всего я могу покушать морковку.Раньше делала цукини с яичком, но больше не могу это кушать(((((Подскажите плиз!!!!
14.11.2012
Ответить
Tanuxa
приветик стройняшки! у меня сегодня -300. вес 62,1.КД на пороге, так что рада и этому))) А сегодня вкусненький обед!!! мацарелка с помидорками ммммммм . всем хорошего дня!!!
14.11.2012
Ответить
aj
я творог и помидорами - объелась аж до тяжести! думаю вот, плохо же сделала :(
14.11.2012
Ответить
aj
я ваще сова.... обычно в 2-3 ложусь или позже. вот по этому для меня диеты это страх! непоесть ночью)))))где-то в 9-10 ужин, муж в это время с работы приходит. Потом заливаюсь чаем зеленым. :(
14.11.2012
Ответить
AlishikO
так далеко не заглядываю, а то только возрастает отвращение, орентир по месту)))
14.11.2012
Ответить
Tanuxa
А я всегда мучаюсь одним вопросом, что покушать в пятницу????А так диета мне нравится но вот овощи.......
14.11.2012
Ответить
/Светлана/Чемоданы,икра красная+морепродукты
Минус 500гр. Сегодня вес 77.500 цель 60 кг
14.11.2012
Ответить
AlishikO
а лишнего сколько?
у меня обратный счет дней)))считаю сколько осталось)))
14.11.2012
Ответить
aj
до желаемого - 9 кг. :( да я буду рада любому грамму что уйдет, понимаю что скока уйдет стока уйдет..
14.11.2012
Ответить
AlishikO
понимай-что сколько трудами и усилиями скинешь столько и уйдет)горькая правда жизни....потом к сожалению нарастает безжалостно....надо держать себя в рамках приличия))))
14.11.2012
Ответить
Вероника
привет, у меня сегодня -600... итого 56,2.....
на завтрак яйца не ела, не смогла
14.11.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.