6-4
Наши отчеты и результаты:)Девочки!!! Отчитываемся до 13:00!!!
Табличку вставлю после 13:00
- вся инфа о Магги здесь http://www.babyblog.ru/community/post/dietamaggi/1720754
Четвертая неделя
Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако, без дополнений.
СЕГОДНЯ ЕДИМ:
Суббота
2 грудки вареной курицы 1/8 килограмма творога или брынзы 1 тост 2 помидора, 2 огурца, простокваша 1 апельсин или грейпфрут
ЗАВТРА ЕДИМ:
Воскресенье
1 ложка творога Баночка тунца без масла Маленькая тарелка вареных овощей 2 помидора, 2 огурца 1 тост 1 апельсин или грейпфрут
KISSonka
Да цель в кг на текущий момент 80 кг к 1 марта, дальше - потихоньку снизить до 70 кг на правильном питании за следующий год.
23.12.2012
Ответить
KISSonka
Девочки! можно с ВАми, не знала где найти единомышленников. Сижу на Магги сегодня 6й день 1й недели. Начальный вес 95,2, сегодня 92,00. Отвес за 6 дней -3,2 кг. Объемы не знаю, сантиметра нет у меня - отправила мужа за сантиметром, привезет буду измеряться! А так 52й размер одежды ношу, хочу 48й хотя бы сейчас.
С завтрашнего дня пойду размораживать свой абонемент в фитнес-клуб.
23.12.2012
Ответить
Аринка
Можно конеш! Только я тебя впишу в общую табличку,не хочу на каждого отдельно делать,все равно останется до НГ пять дней.
23.12.2012
Ответить
Тамара
у меня сегодня 61,5, то есть -1,2кг. Ариночка, чет я вообще в шоке над своим организмом
22.12.2012
Ответить
Zvezdochka
привет, Аринка, я не с вами(( думаю, что ты и так поняла...
то уехали один раз, потом второй... а сейчас так и вообще заболели обе сильно! знаю, что все отговорки, но тяжко на самом деле, еще и тем, что из дома не выходим, какие муж продукты привезет, те и едим. но если ты еще на заход пойдешь после НГ, я очень за!
22.12.2012
Ответить
Аринка
Привет! Вычеркнула тебя. Да, конеш пойду после НГ, чувствую, что кг 2 точно за праздники наберу.
22.12.2012
Ответить
