Вот и прошла 1 неделя..
Дневник худеющей:)на 17.01.13 вес с утра 76кг (неделю назад начинала с 79)
Если честно то оч много косяков...без них-думаю вес снизился бы больше....плюс ко всему 3 день я нормально в туалете не задерживаюсь))))
Привыкла к завтраку в виде яйца+апельсин+чай
Сладкого периодически хочется-в основном по вечерам,когда с мужем за столом оказываюсь-пару раз слопала по конфетке из черного шоколада
На булки и плюшки не тянет,впрочем как и до диеты-я к ним равнодушна...
Иногда хочется консервированного огурчика и помидорчика-это моя слабость...
На этой неделе употребляла алкоголь-что запрещено диетой.....
Питание не прирывала не изменяла, по новой начинать не собираюсь-буду продолжать.... В следующий раз как собирусь повторить буду более сдержанной в своих желаниях))))
Мама Ира
знаете...я вот думаю,что после этой диеты,надо просто садится на -60, там вроде можно всё,но вопределённое время...
17.01.2013
Ответить
Олька
да да, главное приучить себя не есть много жареного,жирного,булочного и сладкого.....я как вспомню что могу целую шоколадину заточить за раз))))
в -60 для меня самое сложное-это время ужина....не всегда получается кушать до 18....домой с работы периодически в пол 8 попадаю,а ведь не всегда еще и готово
18.01.2013
Ответить