Неделя 3, день 4
Дневник худеющей:)Увы, нас осталось всего семеро((( Ну зато табличка заполняется тепреь мгновенно, потому что все присылают свои цифры)))
Несмотря на не очень большие отвесы, я заканчивать не планирую, надеюсь, что все мы дойдем таки до конца!!!!
сегодня я налопалась креветок))) и почему я раньше о них не вспомнила...
завтра, на 5 день, 3 недели меню:
в течении дня жареное или вареное мясо (нежирное и не баранина) или курица, вареные овощи
всем хороших отвесов!
Elena
Я сегодня без резулътата , не знаю что со мной сушняк ужасный и ночъю вставала пила , утром даже на весы не стала становится . Так что поставъ сегодня 0 . КД должны бытъ со дня на денъ . Может из-за них сушит ?
25.01.2013
Ответить
Naida
девочки убирайте меня, я вчера поела картошку с мясом ,с понедельника на дюкана
25.01.2013
Ответить
Наталья
уууууррррррра!!! у меня тоже отвес -700!!!!!!!!поздравляю всех, мы стройнеем!!!!!!!!!!!!!!!
25.01.2013
Ответить
Elena
Молодечик - круто . У меня еще ни разу столъко много за денъ на Магги не было .
25.01.2013
Ответить
Elena
да я что-то в растроенных чувствах последнее время . На овощах и фруктых был отвес , а сейчас на рыбе и на мясе завтра чувствую будет + .
25.01.2013
Ответить
Elena
Да дело в том что я не любителъ мяса и никогда его с особым желанием не ела , для меня более приемлемым - овощи и фрукты . Пока жила на Украине всегда с весны по осенъ питаласъ овощами и фруктами , иногда кусочек мяса , но не так что бы с охоткой , а так потому что мама заставляла мясо естъ , чтоб хотъ немного вес набрала
25.01.2013
Ответить
Наталья
Значит тебе надо на протасовку садится после маги, ну или самой меню составлять, но я сама не могу, я начинаю тут же косячить
25.01.2013
Ответить
Elena
да я сегодня наткнуласъ на пост и птотасовке . Никогда не читала о этой диете . Вот теперъ задумаласъ , после всех Др ний сяду на нее
25.01.2013
Ответить
Elena
вот сегодня вечером крутила обруч и не докрутила в одну сторону 5 мин . Стало плохо , бросило в жар и голова стала кружится . Остановиласъ и рухнула на диван - думала вырву , так силъно затошнило . Посмотрю как будет на выходных , правда там я буду яблочки кушатъ . Если будет так плохо , то скорее всего с понеделъника прекращу . Не знаю , может из-за КД так плохо завтра -послезавтра должны начатся .
25.01.2013
Ответить
Наталья
конечно смотри по своему самочувствию, это все таки не шутки, значит что-то не нравится организму..
у меня тоже так было, но один раз - когда я по дорожке 6 км отходила - потом еле с нее сползла, видать организм в шоке
25.01.2013
Ответить
Elena
Наверное уже устал . Да и отвес с 3го января у меня уже 3,8 кг . Для меня это уже много , т.к. лишнего веса не много . Вот и думаю может уже маленъкий перерыв сделатъ пока КД закончатся . Ну буду завтра смотретъ по самочувствию . Так хотела дойти до конца и продержатся все 4 недели
25.01.2013
Ответить
МамаСына
-750, вес 58.80.... Парадокс,но после белковых дней я брльше сбрасываю,чем после овощно-фруктовых-не знала о себе этого......
25.01.2013
Ответить
Анастасия
Какие вы молодцы!!! Я слежу :)))
Сама пытаюсь не косячить, но дается сложно... заболели все вместе с мелкой...
24.01.2013
Ответить
Elena
Наташенъка , я бросатъ не собираюсъ тоже , но вот просижу толъко до след. четверга , т.к. там будет сынулъке 1 годик . И тортик я уж точно стрескаю , да и муж селедку под шубой заказал , так что я не сдержусъ . Селедку уже давно хочу .
24.01.2013
Ответить
Наталья
до четверга это нормально))) потом пару дней на поесть и опять на диету)))
24.01.2013
Ответить
Elena
ну у меня не пару дней - 31 - сыну , а 3го мужу . Так что будет немного затяжно . А потом планирую снова на Магги . А ты как ?
24.01.2013
Ответить
Наталья
я после магги планирую либо 1 и 4 повторить, если получится)), либо любимую, либо просто питаться ограниченно. Я перед НГ, когда Магги первый раз закончила, тоже думала легко повторю 1 и 4 недели, а не фига.. не смогла, точнее старалась придерживаться, но, к примеру, овощи с маслом делала, могла конфетку съесть, ну в общем главное, что не тоннами уже ела)))
а 15 февраля мы в отпуск улетаем, так что конечно уже не до магги будет, но по приезду, расчитываю или магги опять, или протасовку.
24.01.2013
Ответить
Elena
а я вот вчера читала о разновидностях яблочной диеты . Просто смотрю по своим резулътатам - у меня хорошие овсы , там где были яблоки . Так вот нашла таккую диету , где нужно в основном кушатъ яблоки но обязателъно добавлятъ творог , кефир , обезжиренный йогурт , можно не жирное мясо и рыбку можно . Вот не знаю может после дней рождений мне попробыватъ на такой неделъку посидетъ или просто одни овощи + фрукты - у меня тоже хорошие отвесы .
24.01.2013
Ответить
Наталья
для разнообразия, думаю, можно)) а то организм привык к магги и может уже сильными отвесами не радовать
24.01.2013
Ответить
Ёклмн
о, давай-давай!я согласна на повтор! у меня у сыночка 15 февраля День Рождения, хочу выглядеть как до Б))))
25.01.2013
Ответить
Mika
я буду с тобой на любимой после магги, но не сразу, через 2 недели - если решишь сообщи, плиз )))) а от магги отдохну немного, чтоб по яйцам и мясу соскучиться ))))) буду после 8 марта на магги )))
25.01.2013
Ответить
Mika
красотулечки!!!! пейте больше воды - это реально помогает сгонять вес!!!! почему - не знаю, но помогает !!!!!!!!! ))))))) и цифра 7 - самая счастливая )))))))
24.01.2013
Ответить