Москва
Отчитываемся до 18:00, потом вставляю табличку!
Не забываем про спорт и воду, пьем не менее 1,5 литров в день!
Сегодня кушаем
Завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)
Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут
вся инфа о «Магги» здесь http://www.babyblog.ru/community/lenta_cat/dietamaggi/25120
Вильнюс
-200... я в таком расстройстве, что отписываться забываю( прости!
Москва
Ладно тебе, не раскисай! Вон, у меня вообще лажа полная! Давай теперь обе возьмем себя в руки и худеть!!!!!
Вильнюс
Москва
Ооооо...ну, ладно!!! Удачки тебе!!!! Слушай, ну поделись же этим методом!!!!
Всем привет! С прошедшим (наконец-то праздриком ;) ) у меня 63,1 (-200).
Еле выдержала с этой готовкой и ужином).
Интересно, а возраст (про вес все понятно) является показателем скорости ухода грамм/килограмм?
Москва
Ок, молодец! Конечно, с возрастом (после 35 лет, вроде) худеется все сложнее т.к метаболизм замедляется, замедляется обмен веществ.
Соррри, знаю, что нельзя спрашивать про возраст,но все же скока тебе лет?
Вязники
привет! сегодня у меня 76.3(минус 700)
а яички сегодня всмятку по-моему на обед-в меню в картинках написано,а в инфе просто варёные.какие есть то?
Москва
Молодец какая, уже -3,3 кг!!!!! Ну, ты знаешь, скажу по себе, что я все 4 раза, которые сидела на Магги, ела обычные яйца, про всмятку не слышала и не видела до этих табличек, так что, я опять же в 5-ый раз буду есть обычные яйца,но думаю, что разницы совсем нет какие есть! Какие более тебе приятней кушать, такие и ешь!
Вязники
я в смятку больше люблю!но вот морковь и горошек напрягают сильно-как представлю-бррр,уж лучше не есть
Москва
А я себе заменяла, когда кабачка не было, капустой тушеной с морковкой, а потом туда яйцо нарезала, вкусно, а главное и некаллорийно!
У меня 0, странно, вчера была силовая тренировка с тренером и без косяков в еде!
Брянск
Привет! Да, праздник прошел, вес встал. Не пойму почему - вчера 40 минут на беговой дорожке, весь вечер на кухне семье вкусняшки готовила, ни шагу от своего меню не отступила и в ИТОГЕ нискольички не сбросила! итого 59,0 кг. Расстроилась конечно , но все еще впереди!
У меня +200, болею,пью малиновый морс с медом. Вы меня со счетов не сбрасывайте, еще пару дней и я опять в строю))) Кстати ем по диете.
Москва
Ой....ну, мы тут все не без греха! Продолжай с нами! Ну, будет привес и что? Зато вместе лучше худеется!
Тверь
всем привет! у меня-200=) что-то отвесы совсем маленькие пошли......но я надеюсь это изза кд
Москва
Скорей всего из-за кд, но когда большие отвесы - это вода, а не жир, а если у тебя так же будет продолжаться, значит у тебя выходит ИМЕННО жир, то, что и должно уходить, тем более, наверно, ты сама и знаешь, что большая потеря веса очень вредна для организма, это не есть хорошо, потом просто хуже будет, у организма будет "стресс" и потом он наоборот начнет "запасать" все в жир, а не в обмен веществ и будет "сбой", как бы.
У меня 70,7. Пошла в плюс. Вчера вино полусладкое, вот и результат.
Липецк
Москва
Ой,да ладно тебе!!!! За вчера мы все оправданы!!!!!! Уже щавтра будет большой - т.к сегодняшний твой + - это водичка!!!!
Москва
Всем привет! У меня -300... как ни странно т.к вчера я выпила пол бутылки вина и съела половину коробки шоколадных конфет!
