День 5-1
Наши отчеты и результаты:)Отчитываемся до 18:00, потом вставляю табличку!
Не забываем про спорт и воду, пьем не менее 1,5 литров в день!
Сегодня кушаем
Завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)
Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут
-
вся инфа о «Магги» здесь http://www.babyblog.ru/community/lenta_cat/dietamaggi/25120
Лола
ой я бы с удовольствием продолжила бы с вами, но к сожалению я оторвалась по полной и еще у меня эти дни... теперь я буду тихо стоять в сторонке и завидовать вам. держитесь девочки, вы умнички на след неделе буду брать с вас пример!
15.02.2013
Ответить
Лола
привет. к сожалению я покушала... не сдержалась. с понедельника начну с начала. а вы молодцы!!!!
15.02.2013
Ответить
Аринка
Ой....ну, мы тут все не без греха! Продолжай с нами! Ну, будет привес и что? Зато вместе лучше худеется!
15.02.2013
Ответить
Аринка
Ладно тебе, не раскисай! Вон, у меня вообще лажа полная! Давай теперь обе возьмем себя в руки и худеть!!!!!
15.02.2013
Ответить
Zvezdochka
Аринка, мне тут подруга рассписывает метод похудения новенький (я ее сегодня видела, она красотка, а две недели назад лишнее было..), плюс кардио нагрузки. Я с понедельника с ней начну, может поинтереснее пойдет, так что вычеркни меня. Всем супер отвесиков и силы воли побольше.
15.02.2013
Ответить
Аринка
Ооооо...ну, ладно!!! Удачки тебе!!!! Слушай, ну поделись же этим методом!!!!
16.02.2013
Ответить
КатИрина
У меня +200, болею,пью малиновый морс с медом. Вы меня со счетов не сбрасывайте, еще пару дней и я опять в строю))) Кстати ем по диете.
15.02.2013
Ответить
Светлана
всем привет! у меня-200=) что-то отвесы совсем маленькие пошли......но я надеюсь это изза кд
15.02.2013
Ответить
Аринка
Скорей всего из-за кд, но когда большие отвесы - это вода, а не жир, а если у тебя так же будет продолжаться, значит у тебя выходит ИМЕННО жир, то, что и должно уходить, тем более, наверно, ты сама и знаешь, что большая потеря веса очень вредна для организма, это не есть хорошо, потом просто хуже будет, у организма будет "стресс" и потом он наоборот начнет "запасать" все в жир, а не в обмен веществ и будет "сбой", как бы.
15.02.2013
Ответить
Виктория
Привет! Да, праздник прошел, вес встал. Не пойму почему - вчера 40 минут на беговой дорожке, весь вечер на кухне семье вкусняшки готовила, ни шагу от своего меню не отступила и в ИТОГЕ нискольички не сбросила! итого 59,0 кг. Расстроилась конечно , но все еще впереди!
15.02.2013
Ответить
Жанна
Всем привет! С прошедшим (наконец-то праздриком ;) ) у меня 63,1 (-200).
Еле выдержала с этой готовкой и ужином).
Интересно, а возраст (про вес все понятно) является показателем скорости ухода грамм/килограмм?
15.02.2013
Ответить
Аринка
Ок, молодец! Конечно, с возрастом (после 35 лет, вроде) худеется все сложнее т.к метаболизм замедляется, замедляется обмен веществ.
Соррри, знаю, что нельзя спрашивать про возраст,но все же скока тебе лет?
15.02.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.