ГВ и диета?

У меня вопрос по поводу ГВ . Моей малышке всего 3 месяца . За вторую беременность набрала очень много около 20 кг. Но кушать хочется просто жуть. Цитрусовые есть не могу, овощи только вареные на свежие газики у ребенка. Яиц тоже не много советуют так как может быть аллергия. Стоит подождать пока завершу ГВ или можно что то придумать?