evgenka
У меня 2 яблочный день прошел на ура))))! Сегодня ездили с сынулей гулять в парк, сидели в кафе, я чинно пила чай с лимончиком, и вдыхала запахи мяска и овощей от мангалов, но не дрогнула)))!
21.04.2013
Ответить
Кэтри
Видимо надо было вместо груш запастись яблоками! День прошел тоже без срывов-но ооооч тяжело: на прогулке сегодня опять пахло шашлыками неимоверно. на шопинге сил уже не было и я еле-еле тащилась из магазина в магазин-в итоге только адидас кидс порадовал-там и закупились сыну. Но! День подходит к концу. Завтра у меня на завтрак будет тунец с тостом из черного хлеба (промою тунца из банки и кусочками порежу, перемешаю с зеленью), днем салат из огурцов и помидорок, грейп, на вечер курицу пожарю с чесноком и луком. А ты как продукты распределишь?)))
21.04.2013
Ответить
evgenka
Я систему - 60 подключу: завтрак тунец с тостом (как и у тебя); днем вареная говядинка и грейп; а вечером салатик 
блин, жду не дождусь завтра!!!!
блин, жду не дождусь завтра!!!!
21.04.2013
Ответить
Кэтри
Хм, я наоборот где только не читала что ужин должен быть белковым чтобы не поправиться!!! Скорей бы завтра)))
21.04.2013
Ответить
evgenka
Нет, там по усвояемости продуктов, у тебя кстати тоже системный день получается, если ты вечером мясо ни с чем сочетать не будешь(огурчик, помидорка), и жарить его без масла будешь!
21.04.2013
Ответить
Кэтри
Ну нам по диете масла не полагается-все делаю без него и уже приноровилась-вкусно получается) Сочетать мясо ни с чем не буду))) Эхх сейчас приготовила мужу и сыну позднии ужин-индейку в сметанно чесночном соусе и рис...сидят лопают за обе щеки, а тихо завидую в др комнате!!! День, закончись уже)))
21.04.2013
Ответить
Ирина Дмитриева
О дА!!!! Я тоже сегодня на грушах. Это было ужасно, яблоки вчера как-то поспокойнее шли... А груши уже и не лезут, а есть хочеЦЦЦа! Уже чаем упилась вся!!!!
21.04.2013
Ответить
Кэтри
Точно. надо было яблоки выбирать, от груш уже плющит((( Но день уже подходит к концу-завтра поедииим))))
21.04.2013
Ответить
Ирина Дмитриева
Никогда не думала. что с ТАКИМ нетерпением буду ждать 4-ю неделю :))
21.04.2013
Ответить
Кэтри
Оо даа!!! Я сегодня меню раза 4 смотрела тут в картинках и облизывалась, придумывала как продукты распределить чтоб понажористей было..надо скорей заснуть чтобы наступило завтра)))
21.04.2013
Ответить
Катерина
Ох меня скоро тоже это ждет... Напиши пожалуйста сколько отвес за неделю
21.04.2013
Ответить
Ирина Дмитриева
(хоть меня и не спрашивали 
)У меня вообще мало ушло на этой неделе. В понедельник вес был - 71,2, а сегодня с утра - 70,1
. Надеюсь завтра с утра хоть грамм 500 исчо скинутся от голодухи.
)У меня вообще мало ушло на этой неделе. В понедельник вес был - 71,2, а сегодня с утра - 70,1. Надеюсь завтра с утра хоть грамм 500 исчо скинутся от голодухи.
21.04.2013
Ответить
Катерина
У меня вес хорошо ушел только на первой неделе -3,2, за вторую на сегодня 1,4... Пока не знаю что завтра будет. Вот и боюсь что на фрукто-овощах не очень вес уходить будет(((( я моно фркторвые выходные что будут впереди буду на киви и сливах.... Яблоки и груши уже есть не могу
21.04.2013
Ответить
Ирина Дмитриева
У меня тоже на первой больше всего было - 2,4, а на второй 1,8, и теперь (без завтрашнего утра пока) - 1,2. Я теперь уже боюсь 4-ю - вдруг будет 300 грамм...а мне бы 5 кг надо 
21.04.2013
Ответить
