Совсем недавно мы всей семьей дошли до полного цугуднера-дочь перестала спать ночами не давая спать никому
Только добралась написать что произошло за этот месяц, а произошло много чего-и хорошего и, увы, плохое тоже было!
Итак, начну с перечисления умелок которыми Ника порадовала в этом месяце))):
Пошел мой великолепный сын в садик таки.
Ну вот, сегодня моя малышка первый раз перевернулась на животик
Ничего не понимаю уже-тут все пишут какие мегатренировки, что после "нет проблемным зонам" болит каждая мышца...
Сегодня уже занималась по "нет проблемным зонам"-после 30и дневки даже не запыхалась))) 30и дневку проходила так-первый день отзанималась по первому уровню, поняла что нагрузка для меня нулевая, со второго дня начала второй уровень, неделю им занималась, и 9 дней 3его уровня. Все это было в героическом режиме (особенно прыжки полеты ёклмн) тк у меня еще с тренажерки больные колени, но таки отпрыгала хоть и не все и ушла на спокойную программу ее же..а результат от этой программы всовокупности с диетой следующий : От -14см, ОЖ -6см, ОБ -5см. Результаты хорошие, тренируюсь дальше)))
Мне нужно убрать фартук с боками оставшийся после родов и поскорее, а реклама этих процедур обещает это сделать ( в совокупности с диетой и фитнесом, конечно)..девочки, кто пробовал-реально помогает? И можно ли липолиз при ГВ??
Вот, собственно, и весь вопрос) Девочки, если кто в курсе и делал себе-напишите плиз..мне оч нужно-гинеколог дала добро а дерматолог в сомнениях и склоняется к нет, а я уже в замешательстве, так вот 
В этом посте буду отчитываться каждый день о еде и спорте!Сегодня подсчитала что до важных событий осталось 11 недель, в среднем мне необходимо худеть на 1,5кг в неделю, можно чуть побольше. Если учесть что я на ГВ толстею даже от кефира борьба будет не простой, но все все обязательно получится)))Итак, начинаю с сегодняшнего меню)
Ну вот, нашла секундочку написать как мы к педиатору сходили в 2 месяца.