Поиск
Подводим итоги 6 месячного марафона . Старт 15 января с весом 73 кг , сейчас вес стоит на отметке 63 кг с учетом того что я уже как 2 месяца не придерживаюсь не каких диет, ем все что душе угодно ( в разумных количествах) на интуитивном питании. Цель была поставлена достичь отметки на весах 60 кг, не теряю надежды ищу мотивацию для достиже
Доброе утро всем. Сегодня день начался с хороших новостей, весы показали 73,2 🎉 Желаю всем отвесов ❤
Девочки, кто-то пил семаглутид? Он же оземпик, он же семавик.
Как ощущения? Мужу эндокринолог назначил. Диабета нет, но есть лишний вес, который не уходит или уходит очень сложно и медленно.
Что-то переживаю.
Старт 22.01 с веса 80,6 рост 163
Достигла 68,5
Общий минус 12 кг
Безумно рада видеть 68, но до цели ещё 10 кг....
Летом сложнее, читмилы часто, праздники, шашлыки...но к своему питанию возвращаюсь всегда. Это уже привычка и долго питаться не правильно не могу...по прежнему завтрак, ужин. В обед иногда фрукт, или мороженка ( летом сложно устоять) из последних фото моих тарелочек
Итоги за 1 год и 4 месяца похудения
Предыдущий пост https://www.babyblog.ru/community/hudeem/post/3097645
Начинала с 70 кг, заканчиваю 55-56. Рост 161.
Продолжаю домашние силовые, хочу улучшить силуэт и сделать попу. Но с ней дело тяжело идёт (ранее писала почему).<</p>
Начала худеть после родов. С 21 марта решилась. Вот, за 4 месяца ушло 15 кг. Сижу на ПП, дробное питание каждые 3 часа ем. Но, вот в том месяце месячные пришли на неделю раньше. А теперь запаздывают. Всё сбилось. Как быть, что-то я напугалась. Было ли у вас так? Что делали?
С какой дозировки у вас начал уходить вес или с какой недели? Колю вторую неделю, вес стоит. Пп придерживаюсь, кушаю мало, уже думаю может не доедаю норму ккал, поэтому вес стоит?
Вес сегодня 73,90. Позади почти 9 килограмм. Вес стоял почти 4 месяца и вот на весах наконец цифра меньше 75🤗
Фух, вторая неделя увы прошла без результата, меня накрыл ПМС жор, налилась водой, сегодня отпустило.
Сладкое ела, но в 3 раза меньше обычного, чай 🥇 без сахара, кажется уже привыкаю.
Вообще в этом месяце пмс хороший, обычно менЯ кроет дп и я хочу плакать или плачу, а тут норм, похоже сахар повлиял на мое состояние, я очень до
