Войти
Клуб Стройнеющих

Помощники в нашем нелегком деле(косметические средства,тренажеры) в Клуб Стройнеющих

35 255 участников
Все о контроле веса - советы, личный опыт, диеты, упражнения
Все записи
Про КЕТО Модераторская ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ - ОТЗЫВЫ ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ ! Наши достижения и победы! БУЧ - Белково-углеводное чередование Все что касается спорт-питания(отзывы, обмен опытом, советы) Все о животике Все о системе -60 Разгрузочные дни Растяжки, целлюлит Диета Дюкана Диета Кима Протасова Джиллиан Майклс Дневники худеющих ЗОЖ и ПП ИНФОРМАЦИОННЫЕ СТАТЬИ и ссылки Йога Наши мотивашки,мотиваторы, интересные картинки, фразы дня Наши будни в ЗАЛЕ Наши меню Отчеты-результаты о питании, о тренировках Помощники в нашем нелегком деле(косметические средства,тренажеры) Подсчет калорий Программы и системы снижения веса Прошу поддержки!!! Помогите набрать вес РЕЦЕПТЫ !!! Скрабы,массажи,обертывания обмен опытом Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне) считалочки и линеечки Сытые и Стройные - по системе М.Королевой Синди Кроуфорд Улыбнитесь!!! Упражнения(какие вам помогают в борьбе с лишним весом,и чтоб подтянуться) Хочу попу как орех)) Хочу упругую,красивую грудь,как?) Хочу марафон!Давайте вместе худеть!Набор на марафоны) Шон Ти Я сдаюсь..Наши поражения.. Японская диета Я - рекомендую- обмен опытом Я кормящая мама) Ярослав Брин ENVY Архив конкурсов
Семавик/Оземпик

Всем привет

2 месяца назад по назначению эндокринолога начала принимать семаглутид (действующее вещество), чтоб похудеть. А название препарата Семавик. Сначала месяц принимала дозировку 0,25 (4 раза в месяц) . Далее увеличила до 0,5 . Прошел месяц . На этом всё. Сбросила я 6 кг. Все шло хорошо, кушать не хотелось , но я старалась правиль

Можно ли убрать лишние кг локально?

Привет! А есть способ убрать лишние кг локально? Объясняю: я похудела, но мне все равно не нравится, что на животе где-то торчит и на боках. Это не прям катастрофа, скорее в купальнике или белье заметно, в одежде нет. Похудение и даже тренажеры особо не убирают. Мне даже в зале тренер сказала "ну у вас фигура такая", еще и про возраст сказала, что

Жиросжигающие крема hot

Кто делал обвертывания с жиросжигающими обжигающими кремами, вам помогло? Прошу не философствовать , про спорт и деффицит калорий и так понятно …Прошу написать тем кто испробовал на себе и получил или не получил эффект

0
3
Степпер, за или против?

Всем привет!

Задумалась о степпере в квартиру. Летом ходьбы много, а вот у нас уже холодная дождливая осень и совсем скоро пойдёт снег и побаловать себя долгими прогулками уже не получается. Беговую дорожку хочется, но пока нет на неё лишних денег, да и крупная она. Какой тренажер посоветуете, чтобы хотя б получалось нахаживать 1000

Энлигрия ( саксенда)

С какой дозировки у вас начал уходить вес или с какой недели? Колю вторую неделю, вес стоит. Пп придерживаюсь, кушаю мало, уже думаю может не доедаю норму ккал, поэтому вес стоит?

Энлигрия кто колол?

Добрый день. Эндокринолог прописала энлигрию, тк мой имт почти 32,гепотериоз,аит,что не дает мне худеть,сколько не пробовала.колю второй день, все хорошо. До этого так же с разрешения эндокринолога пила Голдлай, отменила на второй таблетке, куча побочек вылезла.

Вопрос кто худел на энлигрии? Как результат? По сколько в месяц уходило?