Москва
Привет всем! Я всё ещё здесь и я все ещё вешу меньше 55 кг после похудения с 66+. Кто бы что ни говорил, но метаболизм реально может ускоряться. В цифрах там будет конечно мало, но по факту этого мало достаточно для видимого результата.
Москва
Всем привет! Сегодня сфоткала только обед и ужин, остальное лень было)
Москва
Всем привет! Сегодня опять получился день жира немного. А всё потому что закончилось молоко и были только сливки, ну и сыра вечером не пожалела. Но опять таки, никакой катастрофы, зато по калориям в общем мало и походила пешком 4.5 км.
Москва
Всем привет! Вчера муж пригласил меня в долгую пешую прогулку, конечным пунктом которой был макдак за три станции метро от дома))
Москва
Всем привет! Вчера забыла уточнить, что за прогулку с мужем перед ужином мы прошли около 8 км и 12+тысяч шагов в нормальном, не медленном темпе. Устали как собаки) Вот видать сегодня организм запросил компенсацию😁 А может это и перед М просто повысился аппетит..)
Москва
Всем привет! Сегодня получше получилось добрать до поддержки))
Москва
Всем привет!
Решила снова выкладывать свои тарелочки) Может кого-то вдохновлю, может развенчаю для кого-то мифы. Сегодня с непривычки не забыла сфоткать только завтрак и обед (цифры кбжу буду писать без десятых долей):
Москва
Всем похудевшим, худеюшим и пока ещё не решившимся привет! Кратко напомню свою историю:
Москва
Мой последний пост был всего-то 20 дней назад, то есть ещё месяца не прошло, а на весах с того момента (58.7кг) уже минус 2 кило)))) Хотя я целью в приложении ставила 57, и ещё вчера было. 57,4, а сегодня утром встала на весы и там 56.7😊😊😊 (Сразу про рост напомню: я 168 см)
Сочи
Вот уже почти год я держу вес после похудения на 17 кг. Переодически пальцы разжимаются и держать становится сложно 🤣
