Поиск
Три года не видела эту циферку, беременность, роды, а вес только рос. Я, если что много лет на спорте до 2 ой беременности, и всю жизнь на пп, но этот год стал для меня стал каким-то кошмаром. Вес стоял просто как вкопанный. Я записывала даже съеденную ложку йогурта или супа , который пробовала при готовке, чтобы не выйти за пределы своего каллораж
Собственно, это всё, шо я хотела сказать))
Как говорится, до/после?
Горжусь ли я собой? Очень!
У кого есть возможность зайти в ютуб-посмотрите видео
Есть еще рутуб, тут можно без ВПН, по идее
Октябрь- Январь-Июнь
12 кг растопила в поте и слезах)
Как писала ранее, я начала ходить га фитнес, за 1.5 недели от предыдущего поста я скинула совсем немного с 65 до 64.4, (в субботу хорошо наелась шашлыка, сладкого и 🍻), но есть явные изменения по объёмам, моя любимые джинсы сидят на ляшечках свободно, щеки меньше и сисяу решили покинуть меня😁😥. Тело заметно подтчнудось, но есть ещё к чему стр
победила я свои «бесконечные» последние 2 кг) Вот такое до после выходит пока что, 3 мес после родов и 6 мес после родов, разницы в весе между почти 10 кг
На днях был шо
Продолжаю борьбу с лишним весом. На вес особо не ориентируюсь
Было 84 кг, сейчас 74 кг
Последние 2 месяца выпала из спорт режима по состоянию здоровь
🌊В конце года, когда многие ставили себе большие цели или подводили итоги, я открыла двери в одну накрепко закрытую дверь - дверь моего страха. Большого страха. Страха воды.
Так захотелось поделиться утренней цифрой на весах, ведь это минус 10 кг с момента выхода из род дома🥳
Анамнез: возраст 32, рост 165, вторые роды, вес до береме
О наболевшем: после 1 родов лишние 5 кг не уходили, после 2 родов добавилось еще 6 "неуходимых".
Добрый день, девчата. Что имею: 170 рост, 71,6 вес, почти 40 лет. Ого! Обмен веществ не такой шустрый как раньше, килограммы прибавляются все быстрее, а уходят все медленнее, а то и вовсе не уходят. Внутренние переживания измучали меня: "