Клуб Стройнеющих

Наши достижения и победы! в Клуб Стройнеющих - страница 3

35 123 участника
Все о контроле веса - советы, личный опыт, диеты, упражнения
Категория
Наши достижения и победы!
Про КЕТО Модераторская ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ - ОТЗЫВЫ ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ ! Наши достижения и победы! БУЧ - Белково-углеводное чередование Все что касается спорт-питания(отзывы, обмен опытом, советы) Все о животике Все о системе -60 Разгрузочные дни Растяжки, целлюлит Диета Дюкана Диета Кима Протасова Джиллиан Майклс Дневники худеющих ЗОЖ и ПП ИНФОРМАЦИОННЫЕ СТАТЬИ и ссылки Йога Наши мотивашки,мотиваторы, интересные картинки, фразы дня Наши будни в ЗАЛЕ Наши меню Отчеты-результаты о питании, о тренировках Помощники в нашем нелегком деле(косметические средства,тренажеры) Подсчет калорий Программы и системы снижения веса Прошу поддержки!!! Помогите набрать вес РЕЦЕПТЫ !!! Скрабы,массажи,обертывания обмен опытом Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне) считалочки и линеечки Сытые и Стройные - по системе М.Королевой Синди Кроуфорд Улыбнитесь!!! Упражнения(какие вам помогают в борьбе с лишним весом,и чтоб подтянуться) Хочу попу как орех)) Хочу упругую,красивую грудь,как?) Хочу марафон!Давайте вместе худеть!Набор на марафоны) Шон Ти Я сдаюсь..Наши поражения.. Японская диета Я - рекомендую- обмен опытом Я кормящая мама) Ярослав Брин ENVY Архив конкурсов
Мама двоих (18 лет, 15 лет) Москва
Итоги за год :)

так как в этом году наверно больше тут не появлюсь, отчитываюсь........

вес на сегодня 70,6 и начались ПМС..... думаю в новый год вес будет 70 :)))

за этот год скинула более 20 кг :) ура, в апреле вес был 91

хочу весить 60-65 кг с моим ростом 174см

но если в начале 10 кг быстро ушли, то теперь каждый кг дается с трудом :(

но я верю в победу

с наступающим Новым Годом девчонки, и все у нас получится!!!!!!!!

Мама девочки (17 лет) Кодра
так рада,не могу успокоиться

вот сидела и подсчитала:мой вес 53,300 я весила столько последний раз аж 1 год и 3 месяца назад! боже,как же я давно уже не чувствовала себя так хорошо.скажу НЕТ лишним кг! вперед осталось 3-4 кг и УСЕ)))))))))

Мама троих (18 лет, 11 лет, 9 лет) Москва
И всё таки я худею!

Как приятно! :)

С утра - не смотря на разгрузочный день выпила кофе...- простите, НО очень сложно без него проснуться:(

Встала на весы! 54!!!!!!!! АГА!!!!!!! Всё теперь больше 54- трагедия! Буду держать вес не больше 54 и стараться сбросить ещё 4 кг! ;) Всё получится-Верю!

Теперь о бёдрах- 94!!!!!!!!!!!!! Минус 1 см! Могу, когда хочу!!!!!!!!! ;))))))

талия-67- халахуп- жди меня ;)

Обхват ноги 54 :) Что тоже не может не радовать! ;)

КАК ХОРОШО СТАНОВИТЬСЯ СТРОЙНОЙ!!!!!

Мама двоих (17 лет, 15 лет) Москва
Нет, нет, нет животу скажем нет, да да да всегда стройна и молода

1. вес до беременности - 75 кг. (кошмар при моем то росте 167 см.)

2. вес набранный за всю беременность - 9 кг. +- 1кг. ( 84 кг.)

3. вес после родов - 75,2 кг.

4. через месяц - 71,5 кг.

5. вес сейчас - 66,3 кг. (4 месяца после родов)

Так хочется чтоб он продолжал стремиться вниз мне бы до 60 кг. добраться и держать его, хотя это самое сложное.

Объявляю войну лишним килограммам!!!!!!!!!!!!!!!

Моя главная задача убрать живот, до беременности он тоже был, но более подтянутый, а сейчас непойми что :(((