Здравствуйте!
борюсь с лишним весом третий год, уже не знаю куда деть свое желание быстренько переесть чего то вредного..
понимаю что результат есть,но вес снова пошел вверх( удалось сбросить с 75 кг до 57 кг,но за последние месяца 4 набрала до 65кг,сейчас огромным трудом и мучениями скинула до 63кг..
начинаю есть фастфуд и сладости после истери
Я прекрасно понимаю, почему ем. От нервов. Плюс на фоне приемов антидепрессантов я набрала 10 кг, т.е. с регуляцией чувства насыщения проблемы. Я здесь создавала пост, на тему того, что все три препарата влияют на набор веса. Скоро пойду к врачу и буду говорить на эту тему.
Но с едой по ночам другая картина. Сейчас очень стрессовый период в жизни по
Девчат, открыла новую шприц ручку препарата. Походу бракованная( сначала капля не выпускалась, сменила 3 иглы. Потом решила поставить дозировку, пока ставила капля вышла. Начала колоть и поршень не движется. Кое как с нажатиями сильными , прям давила дошла до нуля. Первые ручки нормально до нуля доходили. Тыктыктыктык и ноль. А тут … так как
Саратов
Здравствуйте,хотела бы услышать реальные отзывы об интервальном голодании?кто худел?какой перерыв у вас был между едой?сколько раз был прием пищи и ограничивали вы себя в эти приемы?и был ли результат?может приложения какие то есть специальные
Санкт-Петербург
Рассматриваю вакансии со сменным графиком и в некоторых кроме дневных,есть еще и ночные смены.
И вот думаю-а как питаться в ночные смены,чтобы не поправляться?
Поделитесь опытом пожалуйста. Или может вы в ночные смены ничего не едите?
После первых родов похудела в роддоме мне кажется, вообще не набрала.
После вторых всё сложнее. За Б набрала 17 кг. После родов ушло 7, потом ещё 2 . И всё!!! Вес в 60 кг просто встал на месте. Взвешивают каждое утро. Всегда ровно 60 +-100 грамм. Как такое возможно, что вес просто на месте . Гуляю с коляской каждый день по два часа , ем
Омск
Ну вот я опять с собранной сумкой сижу и жду прихода. Три раза или четыре я начинала ходить на тренировки: пилатес, круговая, силовая, просто ходила по залу. Заходишь туда-настроение кайф, выходишь с головокружением и диким жором! Белок, белок, белок… для меня это полная ерунда, пока не съем булку не успокоюсь… рпп, да хз, просто нет силы воли и ле
Москва
Вот и я сюда добралась. В идеале надо 10 скинуть. Но если 5 получится уже круто))
Что вам РЕАЛЬНО помогло в похудении?
Подсчет калорий не могу, это мне дёргаться, считать, заводить. Ориентировочно я понимаю где много где мало ккал.
Меня интересует такие реальные истории, где выход был найден с помощью...
Может кто от молочки отказался, кто просто перес
Сочи
Вся моя жизнь- это контроль потребления.
Сейчас нахожусь на 40 неделе Б, скоро роды. И я уже задумалась о том как будет сложно вернуть своё прошлое тело, но очень хочу этого. До планирования Б я весила 52, при росте 158, чувствовала себя нормально в этом весе и надеюсь когда то вернуть его.
Планирование Б началось с эко ( по показаниям врачей) . Первый протокол, гормоны и не удачная берем
