Поиск
Ознакомилась недавно с этой системой питания -60 Миримановой. Честно, доверия не внушила . Конечно,наверное на ней можно похудеть,но что мне не понравилось в этой системе. Распишу по пунктам:
: 1. Можно есть все ,что душе угодно до 12 дня. Странный совет , немного. Понимаю ещё ,позволить пирожное или половину шоколадки с утра, но прям все.
Девочки, нужен пинок и советы!
Надеюсь модераторы пропустят. Вот и я вернулась к системе. В свое время был потрясающий результат. Теперь после родов хочу опять взяться за себя!!! Создала группу в Вайбере по системе. Предлагаю там обсуждать ежедневные отчёты по питанию и еженедельные в...
Девочки, у меня паника. Начинаю худеть, но боюсь сорваться. Год назад похудела на системе минус 60 на 5 кг, потом сорвалась. Вес набрался снова. Сейчас нужно сбросить 7-9 кг. Планирую снова систему минус 60. Есть ли какие по вашему опыту лайфхаки как не ...
Всем привет. Вешу 70 кг при росте 164...ох,никогда столько не весила ((это угнетает... Для своего похудения, трансформации тела выбрала для себя систему минус 60.И вот, несколько дней строго придерживаясь её(я в самом начале пути) вес стоит и не хочет дв...
Если у тебя лишний вес, ты готова с ним бороться по системе минус 60, готова присылать фотоотчеты ( весы и рацион), пиши мне в личку свой вес и номер телефона, и мы добавим тебя в свою группу в вотсапе. Всё строго, за нарушения исключаем, мы на системе с 23 июл...
Девочки всем приветик. С сегодняшнего дня твердо решила привести себя в порядок и начать худеть.
Мой вес - 64 кг. Рост около 160 см.
После родов прошло 1,5 месяца. Во время беременности набрала 16, а ушло 12. До беременности весила 60, но всегд...
Привет всем! Я года 3 сидела на этой системе, даже когда беременная была и кормила сына, но потом что то пошло не так, может я устала может все надоело не знаю, но систему забросила, итога за 2 года наела 7 кг, худела на дробном питание, потом они опять...
Всем привет!Длч начала немного раскажу о себе! Анастасия, 25 лет, замужем, есть сын Елисей 2г, рожденый ЭКС. Рост 155До беременности 52, роды 66, сразу после родов 58 и ушел вес до 53. Кормила грудью и потрм питалась по системе минус 60. В итоге вес был 48.6. Это был самый идеальный дл меня вес. Столько я никогда не весила.Потом от такого счастья началв жрать. И в итоге набрала до 52. Потом опять начала худеть и до 48.9. В общем как качели. Понимаю конечно, что это прям не огромный жироыой запас, но обвисшее пузо меня напоягает. Сейчас снова хочу взять себя в руки и начпть стройнеть. Очень хочу весить 45кг. И мы планируем вторую беременность. А яем идеальней будет фигура пепед беременностью, тем бысьрее прийдешь в форму после родов. Очень нажеюсь, что найдутся желающие преодалевать этот нелегкий путь в боре с лишними кг вмпмте со мгой.Худеть я буду на системе минус 60.Завтра все замеры и меню