Девочки, нужен пинок и советы! После родов прошло уже 2.4 года, а я все не могу похудеть 😭
Мой рост 169, вес 84.. Никогда не думала, что буду столько весить. Живот как у беременной, 2 подбородка, выгляжу ужасно, я это вижу и знаю, и не понимаю, почему мне всё равно? Раньше при весе 62 ограничивала себя в еде! Хотелось нравиться себе в первую очередь, и конечно переживала, что муж скажет и т. д. Видела как то историю, там женщина похудела после измены мужа, вес был больше ста.. Получается если захотеть, все возможно. И совсем не хочется ждать такого момента..
Старшие дети спрашивают, будет ли у нас скоро прибавление 🤦♀️
А я не знаю что делать.. Вернее знаю, но продолжаю есть, это если мягко сказать.. Ем очень много, потом мне становится плохо, не только тошнит, но и такое впечатление, что мой вес скоро раздавит меня, а живот лопнет😭
Каждый день одно и тоже.. Думаю, что после 19.00 есть не буду, радуюсь что получается, а с 21 - 22. 00,начинается дикий жор.. И я не могу сдержаться. Но я не хочу так, помогииите! Мне кажется, детям уже стыдно рядом идти..
Коода то мне очень система минус 60 помогла, а сейчас кажется, что не поможет.. Посоветуйте пожалуйста что нибудь 🙏 Кто худел, что Вам помогло?
Мне кажется, что причина здесь ещё и психологическая.. В детстве редко были вкусняшки. В основном супы и все с огорода, а хотелось разных вкусностей. Мне кажется, я сейчас прям отрываюсь. Если лимонад, то 2 литра, пол палки колбасы за раз, если торт, то половина. И что самое главное, я понимаю, что это вредно! Что так нельзя, но не могу взять себя в руки.
Размер 52, выгляжу лет на 10 старше..
Очень вас понимаю. Сама 3 года была 80 кг при таком же росте, как у вас.Детям моим было все равно. А вот мужу нет, это было видно((
Мне это настолько осточертело, словами не передать! Внезапно забеременнела.. в роддом пошла 95 кг. Вот это был финиш!
С крохой села сразу на пп. Все на пару, в духовке. Да надо морочится, да все взвешиваю, да меню разрабатываю с самого утра,что за чем и когда буду есть. Если форс мажор-вода и быстро себе готовлю что то правильное. Наловчилась, подобрала многл рецептов быстрых. Вцелом все запеченое-это удобно! Накидал, таймер, достал съел. По сладостям, а я та еще сладкоежка, также пришлось выкручиваться. Овсяноблин утром сладкий со сладким чаем, из за вкусностей таких, которые могу позволить, полюбила завтраки. Словом только на одном питании ушло кг 15. Потом увидев результаты постегнутая, добавила спорт. Да дома, да как могу.
Итог 25 кг за почти 5 мес.
Так что детство, вечерние объедание и прочее, вот по себе сужу, столько вариантов почему нет находилась. А нужно искать почему да!
С мужем отношения изменились АБСОЛЮТНО! Комплименты, хлопки, заигрывания. Так что любовь она конечно разная, мы с мужем 12 лет вместе и конечно он был тактичен и любил не за внешность, но с внешностью любит ярче!)))
Беритесь за себя! Это возможно. Без ограничений не получится, увы.. я пробежала наверно расстояние как через полстраны своей). Из кардио мне помогает хорошо бег, хоть я и ненавижу его. Вот честно!
Боритесь! Найдите силы, у вас все получится!