Девочки всем приветик. С сегодняшнего дня твердо решила привести себя в порядок и начать худеть.
Мой вес - 64 кг. Рост около 160 см.
После родов прошло 1,5 месяца. Во время беременности набрала 16, а ушло 12. До беременности весила 60, но всегда считала что это очень много.
Самое плохое это то, что я ужасно не люблю спорт. Я терпеть его не могу. А живот, попа и бедра стали после родов как холодец. И как с этим справляться без спорта, ума не приложу.
Для своей же мотивации решила вести дневник и отмечать свои результаты каждую неделю.
Худеть планирую по минус 60. Раньше никогда не пробовала эту систему.
Вобщем, желающие присоединяйтесь. Я начала.....
