Поиск
Наверное зря я смешиваю в кучу две такие разные и сложные темы, но
1. В июне я хочу предпринять попытку завершения гв (ребенку будет 8 мес). Она не пьёт смесь, не берет бутылки, но мы ужасно спит только с сиськой во рту и я так больше не могу. Все сложно, мы обе не готовы, но устала вся семья,
2. До этого момента хочу скинуть е
После родов вернулась домой с лишними 3 кг. Живота не было почти сразу. Но на ГВ начала есть как не в себя, особенно много сладкого, соответственно поправилась аж на 5 кг за 7 месяцев( Сейчас на дефиците калорий уже третью неделю. Ем в разы меньше и сладкое почти не ем. Вес конечно уменьшается, но очень медленно и бывает возвращается обратн
С момента рождения Дашеньки скинулись сами собой 10 кг. Теперь вес прыгает +-1 кг туда, сюда. Хочу завтра сделать разгрузку, что бы вода вышла и с понедельника на диету. Точнее на питание, но не знаю какое. Как есть так, и что, чтобы и малышка не страдала и мать хулела 😂. Вариант откорми и худей не вариант, больная спина и большой лишний вес не
Сыну 4 месяца, на смешанном вскармливании. Докармливаю 2 раза в день, ближе к вечеру. Остальное время на груди. Многие знакомые слышу при гв вообще очень худеют. У меня же все наоборот. За беременность набрала 8 кг, после родов (кс) скинула 6 кг. Потом же после роддома набрала уже + 11кг!!!😮 Столько никогда в своей жизни не весила, сейчас вес п
Здравствуйте)) тип фигуры у меня груша, до беременности была хорошая талия и небольшой живот, вес был 58-60 и 165 рост. После родов верх худой, но кажется все и что набрала ушло в живот и бедра, вначале думала что живот уйдёт потихоньку, да он уменьшился, но прям складки раздражают.
делалаи мне кс, шов очень хороший, все зажило п
Девочки помогите , нам 6 мес , мы на ГВ , ужасно выпадают волосы , что делать?
Поделитесь, пожалуйста, опытом как похудеть на ГВ? За время беременности набрала лишние 10 кг, которые никуда уходить не собираются. В спортзал пока нет возможности пойти.
Здравствуйте девочки. После родов планирую, продолжать худеть. Изначально за прошлый год было скинуто 12 кг, причём без усилий. Где-то с августа по декабрь, в декабре узнала что беременна, и держала ещё долго вес. Не худели и не толстела, ела в номере. Видимо отмена контроцептивов или беременность так повлияли. Сейчас вернулось 10 кг, так как в
Здравствуйте! Кто пробовал?
Вкратце - можно всё, но лишь в определённое время. Например, 14/10 - это 14 часов голода, в остальные 10 принимаете пищу.
Я попробовала, третий день так, в принципе мне нравится. Ненавижу ограничения и подсчёт калорий, плюс ГВ ещё немного сохраняю.
Вес пока -0,5 кг. Говорят,
Добрый день девушки!
До беременности начала худеть с веса 66кг, не успела забеременела 😃
худеть надо так как рост маленький 155см, наела плюс сидячая работа… грудь большая была и до этого а теперь пр ГВ еще больше🥲
За Б набрала 10кг и их оставила в роддоме, снова ненавистные 66кг и опять цель вернутся к 53кг…
▪️Ре
Разговор о тренировках дома.
Конечно оно понятно, что хоть сколько это лучше, чем ничего!
Но все же..
Я до родов ходила всегда в зал. Три раза в неделю и там час/полтора занималась. Эффект конечно был заметен.
Сейчас возможности идти в зал нет, р...
Прошло 4 месяца после родов.
Сразу после родов делала вакуум, через месяц начала заниматься гимнастикой, пока дочь спала. 2 месяца так занималась.
Весь лишний вес ушёл, но качество тела всё равно оставляет желать лучшего 😒
Вот уже месяц ...
Добрый день! С момента выписки из роддома, за почти 4 месяца скинула 13 кг. Вешу сейчас меньше, чем до беременности. Кормлю грудью, диету кормящей не соблюдаю, стараюсь придерживаться пп.
Столкнулась я после родов с проблемой - торчащие бока. Вроде и похудела почти до цели, осталась пара-тройка кг, но вижу, что даже добив эти кг, от этого жирочка я не избавлюсь. Знаю, что надо качать среднюю ягодичную, чтоб убрать этот перепад, но я не зн...
Всем привет!
Посоветуйте,пожалуйста,топ для бега и тренинга с хорошей поддержкой груди.
Пока грудь большая в первые месяцы на ГВ и тяжёлая. Чет ни лиф ни топ мой ее не держат нормально. Бегать тяжело,когда грудь скачет туда-сюда.
Спасибо!
...
Три месяца назад я узнала об интервальном голодании и поняла, что это прям мое))) итог - минус 10 кг (начинала с 73 кг, сейчас 63, рост 175). Результат еще далек от совершенства, конечно. Попа совсем пропала, все обвисло, тонус никакущий(( надо подключат...