Войти
Клуб Стройнеющих

Я кормящая мама) в Клуб Стройнеющих

35 275 участников
Все о контроле веса - советы, личный опыт, диеты, упражнения
Все записи
Про КЕТО Модераторская ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ - ОТЗЫВЫ ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ ! Наши достижения и победы! БУЧ - Белково-углеводное чередование Все что касается спорт-питания(отзывы, обмен опытом, советы) Все о животике Все о системе -60 Разгрузочные дни Растяжки, целлюлит Диета Дюкана Диета Кима Протасова Джиллиан Майклс Дневники худеющих ЗОЖ и ПП ИНФОРМАЦИОННЫЕ СТАТЬИ и ссылки Йога Наши мотивашки,мотиваторы, интересные картинки, фразы дня Наши будни в ЗАЛЕ Наши меню Отчеты-результаты о питании, о тренировках Помощники в нашем нелегком деле(косметические средства,тренажеры) Подсчет калорий Программы и системы снижения веса Прошу поддержки!!! Помогите набрать вес РЕЦЕПТЫ !!! Скрабы,массажи,обертывания обмен опытом Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне) считалочки и линеечки Сытые и Стройные - по системе М.Королевой Синди Кроуфорд Улыбнитесь!!! Упражнения(какие вам помогают в борьбе с лишним весом,и чтоб подтянуться) Хочу попу как орех)) Хочу упругую,красивую грудь,как?) Хочу марафон!Давайте вместе худеть!Набор на марафоны) Шон Ти Я сдаюсь..Наши поражения.. Японская диета Я - рекомендую- обмен опытом Я кормящая мама) Ярослав Брин ENVY Архив конкурсов
Сбросить лишние кг после родов

Родила 2 недели назад , за беременность набрала 17 кг , на данный момент лишних осталось 8🤦‍♀️. Живот ещё «желейный», интересно, восстановится ли он ? Задница обвисшая какая то 🤪в беременность такого не было. Роды были естественные. На данный момент у ребёнка смешанное питание, кормлю грудью , но молока мало.

Девочки, через сколь

Похудеть на ГВ?

Можно ли? Ем много и часто. Ребенку 2,5 мес. Примерила платье на лето 46 размера, а оно мне мало. Значит я где то 48 размер сейчас. Обычно 42-44, было.

Боюсь что малыш будет что то недополучать, со средней дочкой было похожее-она мало набирала, ела я тогда обычные порции. Хотя может дело не в этом.

Как думаете, есть смысл перестать жрать? Или пока по

Мари
Счастье , 1 год 3 месяца Магнитогорск
Вес на гв

Девочки привет всем! Хотела обсудить этот вопрос!) вообщем, будучи беременной, я наслушалась свою тетю о том, как круто уходит лишний вес на гв и поверила ей , ага 😂

Во время беременности набрала 20 кг, 10 оставила в роддоме, а эти предательские 8-10 кг до сих пор со мной …

да, перед беременностью я была прям худышкой, стройнее привычной

Похудение и гв

Наверное зря я смешиваю в кучу две такие разные и сложные темы, но

1. В июне я хочу предпринять попытку завершения гв (ребенку будет 8 мес). Она не пьёт смесь, не берет бутылки, но мы ужасно спит только с сиськой во рту и я так больше не могу. Все сложно, мы обе не готовы, но устала вся семья,

2. До этого момента хочу скинуть е

Похудение на ГВ

После родов вернулась домой с лишними 3 кг. Живота не было почти сразу. Но на ГВ начала есть как не в себя, особенно много сладкого, соответственно поправилась аж на 5 кг за 7 месяцев( Сейчас на дефиците калорий уже третью неделю. Ем в разы меньше и сладкое почти не ем. Вес конечно уменьшается, но очень медленно и бывает возвращается обратн

Диета и ГВ

С момента рождения Дашеньки скинулись сами собой 10 кг. Теперь вес прыгает +-1 кг туда, сюда. Хочу завтра сделать разгрузку, что бы вода вышла и с понедельника на диету. Точнее на питание, но не знаю какое. Как есть так, и что, чтобы и малышка не страдала и мать хулела 😂. Вариант откорми и худей не вариант, больная спина и большой лишний вес не

0
8
Резкий набор веса при смешанном вскармливании

Сыну 4 месяца, на смешанном вскармливании. Докармливаю 2 раза в день, ближе к вечеру. Остальное время на груди. Многие знакомые слышу при гв вообще очень худеют. У меня же все наоборот. За беременность набрала 8 кг, после родов (кс) скинула 6 кг. Потом же после роддома набрала уже + 11кг!!!😮 Столько никогда в своей жизни не весила, сейчас вес п

Похудение на гв

Здравствуйте)) тип фигуры у меня груша, до беременности была хорошая талия и небольшой живот, вес был 58-60 и 165 рост. После родов верх худой, но кажется все и что набрала ушло в живот и бедра, вначале думала что живот уйдёт потихоньку, да он уменьшился, но прям складки раздражают.
делалаи мне кс, шов очень хороший, все зажило п

0
8