Есть ли смысл?

Я стала про щетки что фигня полнейшая! Максимум что она Делает это вросшим волосам помогает) я занималась дома, просто зарядка по 15-20 минут, скакалка, гуляла и, конечно, следила за питанием прям очень! Без диет, но просто правильно кушала! Я ооооочееь похудела, у меня ушёл целлюлит! Так что смысл есть

мне всегда думается, что даже немного - это лучше чем ничего! Лучше уже сейчас делать то, что вы можете, нежели не делать ничего в "ожидании светлого будущего". Зарядка дома еще никому не повредила.
Но я знаю девочек, которые в принципе занимаются только дома (в т.ч и со штангой) и имеют прекрасные результаты. Дело во времени, снаряжении минимальном и том, что вы делаете дома.
Щетка - сама по себе прекрасная уходовая вещь. И кроовообращение лучше, и тот же лимфоотток, а за счет этого и общее состояние. Не знаю, как если прям против целлюлита - вряд ли, но как часть ухода за собой - мне нравится.

Еще у лошадиной силы нравится крем-гель корректор фигуры, им пользуюсь второй месяц- кожа значительно более упругая стала и галифе потихоньку меня покидают

https://www.babyblog.ru/community/hudeem/post/3082955

Вот пример девочки, которая занималась дома:)

Остальное зависит от Вас - хватит Вам уровня самоорганизации или нет!

Попробовать в любом случае стоит!

Уже много лет занимаюсь только дома, конечно есть смысл. Главное - заниматься насовесть, какая разница где это происходит?

Поищите своих тренеров, та же Джиллиан Майклз - на любителя, многие ее хвалят, а мне она не подошла...

конечно, результат будет. главное - питаение наладить.

Конечно будет! Я за карантин с тренировками дома похудела на 13 кг, и стала упругой! Плюс я ещё бегала.дистанции по 10 км все лето. Из инвентаря дома, гантели, утяжелители и резина. Я покупаю онлайн марафоны..

Конечно есть смысл. Есть смысл в любой активности, отличной от лежания на диване.

Когда мы ходим в зал, нам нет куда деться, пришли, значит занимаемся. А дома, тем более когда рядом маленький ребёнок, постоянно находим причины, чтобы не заниматься спортом. Я не скажу, что усердно занимаюсь дома, да и дети уже подросли, но нашла для себя метод, чтобы не поправляться и держать своё тело в форме. Не кушаю после шести, утром пью тёплую воду и минимум сладкого. Плюс тренировки по часу в день на тренажере Divo https://divos-sport.ru/

Однозначно будет результат, пусть не такой как в зале, но будет, особенно если будете следить за питанием и делать дополнительные процедуры. Отлично помогает подтянуть тело массаж сухой щеткой и силиконовыми банками, я еще регулярно делаю контрастный душ. Обертывания тоже дают потрясающий результат, я больше всего люблю обертывания с охлаждающим эффектом. Чередую массажи и обертывания, в один день не делаю.

Определенно смысл есть. Я весь период самоизоляции дома занималась. Выше вам обертывание от аравии органик посоветовали - эффективная штука.

Массаж с сухой щеткой делаю и есть результат. Еще себе заказала антицеллюлитную сыворотку Хорс форс. С ней прям значительно меньше целлюлита стало. И дома занимаю по 5 раз в неделю минут по 20. И результат тоже очень хороший.

Смысла в 30 минутных занятиях нет. Для человека,который работал над собой в спортзале по часу 3 р/нед-вы должны это понимать...

Будет эффект. Я полтора года занималась только дома

Можно. Скачайте 30-ти дневку от Джилиан Майкалс. Что бы втянуться, самое то.