Поиск
Девочки, извините, если не туда пишу. Нужен ваш совет. Со стороны, как говорится, виднее.
Сейчас я вот так выгляжу (Извиняюсь за мой внешний "домашний" вид)
РОст 166, вес 61,5 После родов прошло 3,5 месяца, Мы на СВ. Никаких усилий не прилагала, всё ушло само. Но теперь вес пока остановился.
Нужно ли ещё худеть или достаточно?
Просто знаю что худение - это фанатизм, поэтому хочу ваш совет. Спасибо
А вот еще вопрос, есть смысл сейчас объявить войну
своему целлюлиту (зарядки, массажи всякие медовые, кремы и пр.) или уже подождать пока закончим грудью кормиться?
Похожа на большой апельсин 
.
Девочки, а кто что может сказать на счет походов в баню или сауну при ГВ? Можно или нет?
А то так хочется в баню сходить, попариться, медом намазаться. Всю беременность об этом мечтала!
Я к вам! Заел меня вопрос похудания. Муж называет бегемотом, но при этом говорит что любит меня такой, а это он просто шутит. Мы на ГВ, но оч хотим худеть... Без ГВ похудеть - не вопрос для меня - парочка очистительных программ и я звезда! Но эти программы сносят напрочь всё в организме - чистят печень, почки, кишечник, лимфу... и т.д. снесут они мне и молоко. Сама программ включает в себя 4 дня голода (не совсем голода, там пьются порошки - каолин - и чувства голода нет + соки хоть вёдрами). Ну куда мне это на ГВ?
Вобщем первое, с чего я начала - это перестала жрать!
В моих планах:
- не есть после 7 вечера (второй вечер не ем) - зна что кризис у меня будет завтра и буду кусаться и шуметь на своих домашних, но потом это пройдёт.
- убрать свою большую тарелку и есть из маленькой (из блюдца) - тогда будет казаться что еды много, т.к. тарелка будет полной.
Чего ещё посоветуете неграмотной?
Да! Ещё! Мне не 2-3-5 кг убрать нужно. Мне 20-30...
На диету содиться пока не буду, но держать себя в "рамках" решилась. И вот, что получилось:
решила начать с того, что не буду кушать после 18 часов. Скинуть мне нужно не много, ни мало - 3 или 4 кг .До беременности весила 46-47, а сейчас 50. Вчера (да и последний месяц после родов) на весах было 50,300. После 18 не ела ни чего, только пила компот из сухофруктов - малявку ведь кормить надо, мы на ГВ. Сегодня утром, после утреннего туалета на весах 49,900!!!!
Я слышала, что кормящие мамы теряют до 500 ккалл, только не знаю - за день или за кормление. Вот думаю правда ли это? Неужели не поев один еинственный вечер, можно потерять без усилий до 400 гр. веса?
Буду продолжать начатый опыт и периодически отчитываться за проделанную работу!
Похудеть во время кормления грудью? Легко!
Диета кормящей матери
Считается, что детки ужасные сластены. Но в первые годы жизни для них нет ничего вкуснее маминого молока. Оно всегда теплое, стерильное, свежее. Мамино молочко помогает малышу расти и получать все необходимые питательные вещества. Но, чтобы естественное питание ребенка в первое время жизни было действительно таким, маме необходимо следить за диетой.
Девочки,всё,я теперь с вами буду худеть!!!
Имеем:
Вес 69 кг
От = 96 см
Об = 98
Он = 52
Мы на ГВ...
Что хочу? Хочу 53-55 кг, талию 70, и ноги немного уменьшить... Каждую неделю отчёт!
Принимайте к себе,была моя фигура почти в норме,но НГ сами понимаете,млин((((((((((((((((я набрала 3 кг,как их теперь скинуть,ведь организм привык есть,раньше то я после 6 не ела,максимум чай с печеньем,а щас...........да мы еще на ГВ.Девочки милые как сказать организму что есть нельзя?И еще как сделать талию,убрать 5-6 см?
