Клуб Стройнеющих

Я кормящая мама) в Клуб Стройнеющих - страница 70

35 123 участника
Все о контроле веса - советы, личный опыт, диеты, упражнения
Категория
Я кормящая мама)
Про КЕТО Модераторская ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ - ОТЗЫВЫ ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ ! Наши достижения и победы! БУЧ - Белково-углеводное чередование Все что касается спорт-питания(отзывы, обмен опытом, советы) Все о животике Все о системе -60 Разгрузочные дни Растяжки, целлюлит Диета Дюкана Диета Кима Протасова Джиллиан Майклс Дневники худеющих ЗОЖ и ПП ИНФОРМАЦИОННЫЕ СТАТЬИ и ссылки Йога Наши мотивашки,мотиваторы, интересные картинки, фразы дня Наши будни в ЗАЛЕ Наши меню Отчеты-результаты о питании, о тренировках Помощники в нашем нелегком деле(косметические средства,тренажеры) Подсчет калорий Программы и системы снижения веса Прошу поддержки!!! Помогите набрать вес РЕЦЕПТЫ !!! Скрабы,массажи,обертывания обмен опытом Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне) считалочки и линеечки Сытые и Стройные - по системе М.Королевой Синди Кроуфорд Улыбнитесь!!! Упражнения(какие вам помогают в борьбе с лишним весом,и чтоб подтянуться) Хочу попу как орех)) Хочу упругую,красивую грудь,как?) Хочу марафон!Давайте вместе худеть!Набор на марафоны) Шон Ти Я сдаюсь..Наши поражения.. Японская диета Я - рекомендую- обмен опытом Я кормящая мама) Ярослав Брин ENVY Архив конкурсов
Мари Я кормящая мама)
Мама девочки (7 лет) Санкт-Петербург
Бег и ГВ. Ваш опыт. Диастаз и бег?

Я раньше кажется спрашивала, но хочу свежих отзывов.

Хочу начать бегать, бег для меня очень важен, я люблю бегать, обожаю. Но скоро год как дочке, я физически толком не занималась.

У нас ГВ, меня интересует на счёт приливов. Я до сих пор чувствую приливы...

Санкт-Петербург
Начинаю контролировать себя

Пишу сюда для дополнительной мотивации. Родила месяц с небольшим назад. За беременность набрала около 18 кг, если не считать, что за первые месяцы токсикоза я похудела. За роды ушло совсем немного - с 65 до 61. Вышла, а вернее выкатилась из роддома аки ш...

Ириска Я кормящая мама)
Мама троих (18 лет, 14 лет, 7 лет) Морозовск
Как вы совмещаете гв и диеты?

Вот вопрос в заголовке. Дочке скоро 6 месяцев. Хочу с 6 начать худеть. Надо сбросить 15 кг до середины августа. Не повлияет ли это на гв.

По себе заметила что если мало ем и молока меньше становится. Специально жду 6 месяцев начну вводить прикорм. И моло...

Лера Я кормящая мама)
Мама девочки (6 лет) Москва
А нам море по колено!

А нам море по колено! А нам горы по плечо! :)

Красотки, я к вам в женский клуб стройнеющих!

Предистория:

до беременности был лишний вес, за беременность прибавила, шла рожать бегемотиком с 90кг (это при моем-то росте 168см в прыжке с табуретки!!) и оставила в роддоме всего 10кг. Печаль!! Досада!!

MammyKate Я кормящая мама)
Мама двоих (11 лет, 7 лет) Москва
С чем попить чай

Девочки,добрый день!после вторых родов пытаюсь вернуться в строй.. стройных 🤣 но проблема в перекусах,на гв и кушать хочется часто.. вроде чай/кофе попил и хорошо,только пьёшь то с печенюхой/булкой.. чем это безобразие можно заменить?пп десерты?они гемо...

Майя Я кормящая мама)
Мама троих (15 лет, 7 лет, 4 года) Кишинев
Вес

Девочки,такая ситуация!я 4 мес после родов,на Гв.В течение первого месяца ушло все.что набрала за беременность.сейчас на весах вроде каждую неделю вес все меньше,а визуально появились бока,бедра и живот стали жирнее.Даже муж говорит,ты стала поправляться...

Мама двоих (17 лет, 8 лет) Москва
Эффект плато...

Девочки, кто то сталкивался с таким? Что при соблюдении всех правил, вес вдруг встал.

И стоит...

Он так долго будет?))) Стоять.

Ладно , хоть не пополз вверх и на том спасибо)))

Но я не сдаюсь, худею для передачи на федеральном канале:)

...

Мама четырех (от 5 лет до 14 лет), беременна, 11 неделя Лебедянь
Мне просто стало хорошо)

Мне нравится очень моя фигура и я этим горжусь!!!

Мне 30,трое детей-ну не должна я быть толстой бесформенной теткой)))

Извините за "домашние" фото))

Мама троих (15 лет, 11 лет, 7 лет) Москва
Спорт после родов

16 дней назад я стала мамой в третий раз! 😍 Счастье мое безгранично, НО немного портит настроение состояние тела 😟

Мой рост 174, крупное телосложение (широкие плечи и таз). При такой конституции и росте идеальный для меня вес - 68 кг +\-. Чувствую себя...

Claire Я кормящая мама)
Мама двоих (7 лет, 5 лет) Ногинск
Принимайте новенькую 🤓 или ЭТО ВООБЩЕ РЕАЛЬНО?? ))

Итак, девочки, настала моя очередь взглянуть на себя критически, и отражение в зеркале меня совсем не удовлетворяет... 🤦🏻‍♀️ А как же ещё могло быть, раз жрать все запретили два врача, а самым вкусным десертом, который я могла себе позволить, стал батон со сливочным маслом? 🙃 Утром, днём, вечером, ночью. Дважды. Во время сцеживания, после еды и вместо кекса.. 🤪