Клуб Стройнеющих

ENVY в Клуб Стройнеющих

35 123 участника
Все о контроле веса - советы, личный опыт, диеты, упражнения
Категория
ENVY
Про КЕТО Модераторская ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ - ОТЗЫВЫ ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ ! Наши достижения и победы! БУЧ - Белково-углеводное чередование Все что касается спорт-питания(отзывы, обмен опытом, советы) Все о животике Все о системе -60 Разгрузочные дни Растяжки, целлюлит Диета Дюкана Диета Кима Протасова Джиллиан Майклс Дневники худеющих ЗОЖ и ПП ИНФОРМАЦИОННЫЕ СТАТЬИ и ссылки Йога Наши мотивашки,мотиваторы, интересные картинки, фразы дня Наши будни в ЗАЛЕ Наши меню Отчеты-результаты о питании, о тренировках Помощники в нашем нелегком деле(косметические средства,тренажеры) Подсчет калорий Программы и системы снижения веса Прошу поддержки!!! Помогите набрать вес РЕЦЕПТЫ !!! Скрабы,массажи,обертывания обмен опытом Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне) считалочки и линеечки Сытые и Стройные - по системе М.Королевой Синди Кроуфорд Улыбнитесь!!! Упражнения(какие вам помогают в борьбе с лишним весом,и чтоб подтянуться) Хочу попу как орех)) Хочу упругую,красивую грудь,как?) Хочу марафон!Давайте вместе худеть!Набор на марафоны) Шон Ти Я сдаюсь..Наши поражения.. Японская диета Я - рекомендую- обмен опытом Я кормящая мама) Ярослав Брин ENVY Архив конкурсов
Светочка ENVY
Мама двоих (10 лет, 7 лет) Стамбул
Кто пробовал энерджи диет ???

Привет , стройные красотки ...)))

После родов прошло почти 4 мес и я вернулась в свой вес, даже ушла в небольшой минус

Но... У меня какая-то навязчивая идея недовольства своим телом... Оно не такое как раньше : грудь , живот и руки ....

Вторая моя проблема : жор....

Питаться надо правильно и часто мелкими порциями , а я пока не сажусь за стол, не хочу есть, но стоит начать есть , как я готова есть , есть и еще раз ЕСТЬ...! И скромные порции, становятся совсем не скромными ... Ну и сладости ...( это все ГВ ;))) )

Короче , хочется спорт по вечерам и больше ничего не есть ( после утреннего готова съесть слона) и с питанием что-то делать...

Вот и думаю я про эти баночки ... Худеют на них, а главное есть не хочется , витаминов много

Смущает то, что продают их все, кому не лень

Короче , кто пробовал ...?

Юлия Тимофеева ENVY
Мама мальчика (15 лет) Москва
ENVY: Красивые ноги

 undefined


Прежде чем скачать программу, вы можете ознакомиться с видео на YouTube, или не скачивать а заниматься по этой программе из YouTube  


Юлия Тимофеева ENVY
Мама мальчика (15 лет) Москва
ENVY: Красивые бедра

undefined



 Прежде чем скачать программу, вы можете ознакомиться с видео на YouTube, или не скачивать а заниматься по этой программе из YouTube  

Юлия Тимофеева ENVY
Мама мальчика (15 лет) Москва
ENVY: Красивые руки

 undefined


Прежде чем скачать программу, вы можете ознакомиться с видео на RuTube, или не скачивать а заниматься по этой программе из RuTube   

Юлия Тимофеева ENVY
Мама мальчика (15 лет) Москва
Envy Красивый пресс

undefined
Прежде чем скачать программу, вы можете ознакомиться с видео на YouTube, или не скачивать а заниматься по этой программе из YouTube 
Юлия Тимофеева ENVY
Мама мальчика (15 лет) Москва
Тренировки ENVY

 Девочки! Хочу вам предложить заниматься вместе с командой девушек ENVY!

Я занималась по этой программе 3 года назад и здорово похудела и подтянула тело. Сбросила 11 кг. при том, что сильно себя не ущемляла диетами, да я вообще не сидела на диете а только занималась, НО каждый день.

image  Тренировки вы можете скачать в следующих постах. Все 4-е тренировки на русском языке. 

Для тренировок вам понадобятся гантели и коврик.

Хочу поблагодарить модератора сообщества, за создание новой категории. Спасибо огромное!  

imageЗнакомимся с программой?