Прежде чем скачать программу, вы можете ознакомиться с видео на YouTube, или не скачивать а заниматься по этой программе из
(475 МБ)
Время тренировки - 35 минут
Основная тренировка - 20 минут
5 -ти минутная тренировка - соответственно.
Москва