Йога в Клуб Стройнеющих

Добрый день.
К размышлению. Завтра пойду на первое занятие с азов так сказать , хотя сама продвинутый новичок . Не знаю , что мне хочется .
Аэройога не подходит . Тренер не тот .

Хатха йога ? Есть инь йога . Кто -то ходил на нее?
мне больше кундалини йога по душе . Но ее нет в наличии .

Пора снова за

Добрый день.
Не могу понять , или я приделаюсь или тренер этот не сошёлся со мной.
Три месяца хожу на аэройогу , иногда 2 раза в неделю , иногда 1, иногда неделю пропущу(по болезни сына) , но абонемент месячный закрываю исправно .
Изначально группа была уже тех , кто давно ходит . Ну я влилась , все нравится , кроме не

Хожу я на занятия. Ну что могу сказать: интересно, продуктивно. Главное на часы не смотрю вечно , когда закончится. Пока получается не регулярно ходить. в связи с рабо

Добрый день, кто практиковал этот вид йоги ? Что понравилось ? Были ли продвижениях с тонусом тела и сбросом пару лишних кг?

Добрый день, пока я тут дорвалась до компьютера решусь задать вопросы. И вот уже продолжительное время вынашиваю тему про йогу. Вроде приложение есть, занятия найти могу. Но ведь упражнение это не первоочередное( в свое время на 1-3 курсе я прям сильно увлекалась этим). Есть какие-то ресурсы полезные почитать про медитацию, арома, упражнения и т

Получила бонусный промокод на скидку на обучение йоге. Подруги две которые, не готовы начать, нужно обязательно с НГ) Подумала, кому интересно, могу отдать. Напишите в лс. Скину.

Девченки , кому интересно , нашла такую музыку на ютюбе , для йоги , медитаций , пилатеса в самый раз. Под нее и просто ванную принимать или утром кофе пить приятно в выходной день ( пока дети спят ) .

https://youtu.be/fngBkZ2

ДЕВЧОНКИ, всех приглашаю на тренировки по зумбе, те кто живут в Крылатском, вообще за милую душу. Сбрасывать лишний вес, на громадном позитиве, в танцах, вы и моргнуть не успеете, как избавитесь от лишних кг и зарядитесь настроением на всю неделю)))

Кому стало интересно, можете записаться на занятие по телефону или Вотсаппу

+7 9

Кто практикует правильно дышать для снижения веса? Поделитесь как вы дышите? Сколько уделяете время для этой процедуры? В интернете и на просторах инстаграма куча вариантов... Какой метод вам помог?

Кто практикует поделитесь пожалуйста какую именно выбрать? Чтобы утром рано делать. Для красоты души и тела))

Совет от тренера научиться делать вакуум живота что подтянет живот и улучшится моторика кишечника и ещё много пользы.... кто делает, действительно но ли заметили разницу? Я похудела , тонус кожи пока не полностью восстановился плюс растяжки. ...