Аромамасло , медитация , чакры ( ароматы для них)

Добрый день. Вообщем я тут вся в йоге .
И поняла , что хочу больше знать про аромамасла , медитацию , звуки для упражнений .
После йоги , если я ещё надышусь правильно , чакры свои открою , потом несколько дней хожу без желания есть все и сразу .
А вот сегодня на йоге дали ароматерапию и воняет плесенью . Я так не хочу . )))
Может на всесильном ютубе есть что-то стоящее . Для самосовершенствования . Только стоящее и интересное .
Заранее спасибо 🧘🏼‍♀️