Я раньше кажется спрашивала, но хочу свежих отзывов.
Хочу начать бегать, бег для меня очень важен, я люблю бегать, обожаю. Но скоро год как дочке, я физически толком не занималась.
У нас ГВ, меня интересует на счёт приливов. Я до сих пор чувствую приливы и до сих пор ношу прокладки для груди, одна грудь постоянно течёт, особенно, когда услышу плач своего ребёнка.
Вот если я пойду в зал, хочу начать с кардио тренировок, приливы усилятся? А на счёт бассейна как?
Диастаз во время бега не будет увеличиваться?
