неужели такое может быть???

На диету содиться пока не буду, но держать себя в "рамках" решилась. И вот, что получилось:

решила начать с того, что не буду кушать после 18 часов. Скинуть мне нужно не много, ни мало - 3 или 4 кг .До беременности весила 46-47, а сейчас 50. Вчера (да и последний месяц после родов) на весах было 50,300. После 18 не ела ни чего, только пила компот из сухофруктов - малявку ведь кормить надо, мы на ГВ. Сегодня утром, после утреннего туалета на весах 49,900!!!!

Я слышала, что кормящие мамы теряют до 500 ккалл, только не знаю - за день или за кормление. Вот думаю правда ли это? Неужели не поев один еинственный вечер, можно потерять без усилий до 400 гр. веса?

Буду продолжать начатый опыт и периодически отчитываться за проделанную работу!