Я кормящая мама) в Клуб Стройнеющих - страница 5

может быть, в меня посыпятся упреки и недовольные коменты, но я просто устала читать посты девочек, с содержанием типа :" Я толстая, жутко хочу похудеть, но мы на ГВ...." У меня возник вопрос: НУ И ЧТО???? При чем тут ГВ и то, что вы весити на 10 кг больше нормы? Да, я согласна. что после родов вес уходит уже не так быстро и весело, как до того как вы забеременили. Но дорогие мои! Замените жизнь у холодильника, вечера у телекак на диване с чашкой сладкого чая и целым магазином вкусностей, на полноценное и правильное питание и реальные физнагрузки, Поверте, ваш лишний вес пропадет как по моновению волшебной палочки. Просто надо понимать, что от чая со сгущенкой, грецких орехов, мороженого, трехэтажных бутеров и огромных кусков жареного мяса, вашего молока больше не станет, а вот попец, живот и все остальные части тела будут увеличиваться просто на глазах. Я пишу это не потому, что так думаю, а потому, что сама прошла через все это.

пожалейте себя, начните менять все сегодня, и тогда у вас все получиться!

Я с понедельника решила не есть мучного: хлеб, батон, печеньки всякие, и т.д. А еще перестала есть бутики с сыром и колбаской. Думаю похудею от этого как раз на 4 кг, которые мне мешают. Интересно как долго сбрасывать буду? Я же еще кормлю грудью, поэтому пить приходится много, чтобы молочко было.

Я сейчас вешу 65кг при росте 168см. Все дни вес стоит на месте, сегодня только -300грамм. Значит действует.

Мои размеры:

грудь/талия/бедра - 91/72/98

Нога вверху 56, икры 34.

Чуть ниже пупка 87см.

вот такой вопрос возник,как вес зависит от ГВ,легче ли сбросить вес когда кормишь грудью или наоброт,а то я стала есть в два раза меньше,не ем после 18,00 и это все уже 10 дней,а стрелка на весах не уменшилась даже на 500 гр,мож от того,что я кормлю грудью,илии же я читала,что когда грудью кормишь,вес наоборот быстрей уходит!?

Не теряйте надежды, девочки! После вторых родов весила 86 кг вместо нормальных моих 59. Похудела!!!! Потом на пляже никто не верил, что у меня двое деток. Сейчас родила третьего малыша - и опять проблемы с весом. 10 кг лишних. Но я верю, очень верю, что все поправимо! Занимаюсь дома, когда есть время.

В роддоме задала вопрос врачу, когда можно начинать заниматься фитнесом, чтобы не навредить ГВ. Ответ поразил: "Хоть сейчас. Связи между ГВ и спортом нет никакой. Разумеется, если вы не собираетесь сдавать международные нормативы на олимпиаде!"

Так что удачи всем вам и мне тоже...

Скоро лето. Хочется всёж влезть в свой летний гардероб. Второй раз убеждаюсь, что похудение после родов, это настоящий подвиг. И дается он, ой как не легко. Но я все-таки решилась на это. Укрепила во мне это желание эта статья как похудеть после родов Оказывается можно этим заняться и в период грудного вскармливания. Я очень переживала, что молочко начнет пропадать, но есть некоторые рекомендации, следуя которым этого можно избежать. Итак, вступаю в клуб стройнеющих и начинаю!!!

Обо мне следующим постом...