Ижевск
Я с понедельника решила не есть мучного: хлеб, батон, печеньки всякие, и т.д. А еще перестала есть бутики с сыром и колбаской. Думаю похудею от этого как раз на 4 кг, которые мне мешают. Интересно как долго сбрасывать буду? Я же еще кормлю грудью, поэтому пить приходится много, чтобы молочко было.
Я сейчас вешу 65кг при росте 168см. Все дни вес стоит на месте, сегодня только -300грамм. Значит действует.
Мои размеры:
грудь/талия/бедра - 91/72/98
Нога вверху 56, икры 34.
Чуть ниже пупка 87см.
Ижевск
ты молодец,что решилась!я вот всё собираюсь,никак не могу от мучного и сладкого отказаться,голый чай как-то скучно пить.Зато я почти каждый день делаю зарядку и пресс по 80-90 раз,живота тоже почти нет,но бока толстоваты.И 5 кг лишних так после родов и не уходят(((((
Ижевск
ну давай присоединяйся ко мне. Измеряйся вся и будем худеть. Я пью чай с вареньем. Сегодня еще минус 400грамм
Ижевск
ого!за день без колбасы и мучного 400 грамм?присоединюсь,только с понедельника,ладно?надо поднастроиться.а что ты ешь днем,я полноценно утром ем-творог и днем-суп или второе,а все остальное-чай с бутерами,йогурт
Ижевск
представь от бутербродов отказалась с маслицем и печенек. и худею. На ночь стараюсь не наедаться. Только компотик попью и все после 21.00 не кушаю. Утром чай пью с вареньем, днем супик, вечером второе.. и после прогулки пью кофе с молоком
Ижевск
надо тоже так привыкать кушать,кстати,я спрашивала,как ты с Эвелинкой занималась в 6 мес.Напиши,пжлста
Ижевск
Извини Лилечка ответить написать некогда было про наши занятия. К нам еще в гости приходили Маша 
и Андрей. Да и день рождение завтра, продукты ходили закупали.
Мы с Эвелинкой вот во что играем:
-ладушки делаем и любим слушать разные потешки с движениями, типа ЕХАЛИ ПО КОЧКАМ и др.
-на мячике делаем разные упражнения (качаемся вперед-назад, вправо-влево, держу за ножки, а Эвелинка подбирает игрухи), просто хлопаем по мячику;
-любим катать мячики, а Эвелинка за ними ползет, или играем с Таей в футбол, я Эвелину держу и ее ножками отбиваю мяч;
-разбираем пирамидку;
-играем в крышечки из под пюрешек и из под киндеров коробочки (это наши отвлекалочки). Этот набор у меня на кухне в коробке железной из под печенья лежит. И если мне надо что-то приготовить, вот я даю Эвелинке и она сидит все расбрасывает. Тая начинает крышки катать, Эвелинка за ними ползает;
-конструктор ЛЕГО любим расбрасывать Таин и посудку любим рассматривать;
-а еще мы как истинные девочки любим кукол: глазки трогать, ручки, волосики вырывать.
-пультики, проводочки, баночки от пюрешек;
-любим возле зеркала сидеть подолгу рассматривать себя;
-на машине большой Таиной кататься любим и сигналить;
-книжки, журналы рассматривать и рвать, даю старые и ненужные, лишь бы не заглотнула бумажки;
-любим со шкафчика доставать одежку, особенно носочки рассматриваем подолгу и разговариваем с ними;
-в кубики мякиши играем, я строю башенки, а Эвелинка ломает;
-на юлу любим смотреть, как она гудит, и останавливает ручкой;
-пуговицы большие перебираем и раскидываем, мама следит чтобы не заглотнула;
-на кухне еще даю им с Таей миску с горохом и фасолью и они все это раскидывают. Тая потом любит складывать. У нас кухня большая есть где повеселится.
Вроде бы все написала во что мы играем. Потом в 8месяцев пост напишу подробнее.
Ижевск
спасибо,многое из этих игр нам пока недоступно,так как деть не ползает и неуверенно сидит,но возьму на вооружение
Ижевск
))) у меня чего-то комп тупит(или сайт),не могу пост написать-квелле выкупила,дошли до меня вещички.Сижу маюсь
Ижевск
пришли леггинсы и туника к ним(сегодня пришла),ещё одна кофточка не придет-ну и ладно
Ижевск
ты же надень все и сфоткайся. Уже не терпится посмотреть на тебя. А мы только журналы Квель получаем, но пока ничего не заказывали.
Москва
Ой, я вроде давно худею, но дала слабинку себе и снова трескаю мучное после обеда с чаем, а низя!
Ижевск
а я все никак после родов не похудею, осталось то и немного всего 3 кг. Надеюсь у меня получится
Москва
получится, главное захотеть и не страаться сделать это за 2 недели :)
Ижевск
меня как раз к лету все устроит. Мы в конце июня на море собираемся всей семьей. Вот и хочу красивый купальник и т.д. и т.п.
Ижевск
так у тебя все не так уж плохо. Просто бедра полноваты. У меня грудь/талия/бедра:91/72/98.
А вот нога 56 вверху и в икре 34.
Вобщем проблема - толстые ноги
50 кг - это совсем худышка будешь
Москва
ну вот и хочу бедра ликвидировать и ноги толстые, больше чем у тебя на 3 см наверху, а внизу все отлично
Ижевск
а внизу, совсем мало? икры то тяжело убрать. наверное не реально
Ташкент
Слушай, ну ты ты даешь 
))) Ты такая стройняшка, куда тебе худеть???
Я вот тоже 168 см, сейчас вешу 72-73 кг и считаю себя полненькой, а ты такая худенькая )))
Ты знаешь. а я наоборот, когда кушаю, худею. а вот сажучь на диету начинаю пухнуть) не знаю почему так 
(((
ну все равно, удачи))) Раз ты хочешь похудеть))) 
Ижевск
спасибо за стройняшку. Живота у меня и нет, а вот ноги полноваты, да и бочка можно поубавить на пол кг каждый. Вот и получится 60-61 кг. Самое оно
Ижевск
ну да нам женщинам сколько не худей - все мало будет. Но 50 кг, это совсем мало для нашего роста
Ижевск
мы то и сейчас ничего. Но когда худенький, наверное классно себя чувствуешь нигде ничего лишнего. Никогда такой худышкой не была, поэтому не представляю. Я еще с класса 11-го 60-62 кг вешу. Как то в академии когда училась худела до 58кг, меньше не была
Ижевск
А мне чего то Ань не хочется худеть)))) Хотя тоже бы 2 кг сбросить не мешало, вернее пресс покачать бы.Лень мне.надеюсь на лето.Само рассосется. А еще мне хорошо, что я не люблю печенье всякое, сладости.Хлеб едим мы только черный.Колбаску покупаю редко, чтоб не было соблазна, да и вредна она))))) А ты физические будешь детаь упражнения, или только в еде ограничишь?
Ижевск
качаю ножки с Эвелинкой на руках, типа усилителя она у меня. Животом я не страдаю. Вот бы ноги, а то ляжки покоя мне не дают. Да и с бочков по пол кг убрать можно было.
Пресс совсем мало качаю два подхода по 10 раз. Мы по ТелеНяне смотрим Прыг Скок команду, пока Тая делает упражнения и я тоже качаю. Времени не хватает ни на что.
У меня Тая же до сих пор дома сидит, и спать днем перестала. Зато хоть вечером в 22.30 мы уже спим, а то ж раньше вообще в 24.00 ложилась
Ижевск
Мне дочь сказала, что так мало качаний не дают результата, я вообще с трудом 10 раз делаю)))))
А Тая вообще днем не спит или иногда? Это так тяжело когда ребенок не спит, у меня пару раз не ложился днем, так я к вечеру уже вообще как фурия, злющая была!!!!! Я еще целыми днями одна практически, муж до поздна работает.
Ой, про бока напомнилааааа, они так с трудом покидают тело)))))))))
Ижевск
Днем спит очень редко. Только когда на дачу ездит, и целый день на улице вымотается, тогда засыпает, а так ей видимо энергию девать некуда, и спать совершенно не уложить. Бывают случаи конечно... Я же сначала пыталась уложить, только нервы себе мотала и все, толку никакого, пролежим в кровати часа 1,5, а Тая так и не засыпала. Вот я и плюнула и перестала укладывать днем. Вроде бы ТТТ не капризничает, зато спать стала немного раньше ложиться. Сейчас еще и Эвелина спать стала 2 раза, редко когда 3 раза. Поэтому режим совершенно у них не совпадает, тяжело сейчас с ними стало. Вот и занимаюсь с Таей, покажу, что как делать, и она сама сидит ковыряется, а мы с Эвелишкой в это время развлекаемся.
А про упражнения, я знаю, что маловато. Но как же больше. Надо тогда на ББ не сидеть, а качать мышцы. Буду стараться. Просто упражнения делать меня никогда надолго не хватает, максимум пару недель, а потом все реже и реже, забываю и вообще прекращаю.
Сейчас еще лето на носу. Будем кушать овощи и фруктики, от этого тоже худеют. Потом еще на море собираемся ехать в конце июня. Да и все лето нас здесь не будет, мы на Украину к моей маме уезжаем с девочками.
Ижевск
счастливые!!! Целое лето на море!!!!!!!!!!!!!!
Меня тоже с качаниями пресса надолго нехватает, не могу я себя истязать.Мне проще в еде ограничиться, чем физ.мучения)))
А мой вот если не поспит днем, или мало, такой противный стает, капризничает, всю семью тиранит))))))))))
Ижевск
На море только 12 дней, а оставшееся лето в Харькове. Ну там тоже жара и много водохранилищ, как море, с пляжем, горками, и берега не видно
Алма-Ата (Алматы)
МОлодец, а как я мечтаю похудеть ты не поверишь все говорят как от груди отлучишь резко начнешь худеть будем посмотреть. А я при росто 1,58 вешу 65 кг так что у тебя нрмальный вес.
Ижевск
я уже 64,3, так что сдвиг есть. А завтра день рождения, так все насмарку. Буду стараться не объедаться
Алма-Ата (Алматы)
МОжет мне тоже попробывать так не ест мучное. И наверное сладкое тоже исключить надо. но мы практически не обедаем и вес равно я не худею.
Ижевск
я вот тоже с ними особо не ела, но вес на месте был. А тут считай пару дней бутербродики с маслом сыром и колбаской по утрам не поела и результат есть. Да и днем и на ночь могла бутик вкусненький по быстрому запихнуть. А теперь сдерживаюсь. Чай с вареньем пью, и то варенья немного совсем ем. Совсем без сладкого не могу я.
Алма-Ата (Алматы)
Я тоже на десерт обьязательно мороженое ем, так я люблю, а сладкое не очень. Вот от мучного могу отказатся ведь последние недельки беременности я сидела на именно такой диете.
Ижевск
ну тогда давай удачи тебе и мне. Похудеем к лету. Будем красоточками
Балашиха
мням мням, бутик с колбаской и сыром. как я о нем мечтаю. (у Ани сыпет на колбасу). а я все спортом заняться хочу, да только у мужа выходные на вес золота, мне фиг выберешься, а дома как то не спорт получается, а легкая зарядка и то через раз
Ижевск
У меня ТТТ ни одну ни вторую не сыпала, ем все почти с самого рождения. Буквально 3 недельки ограничивалась, чтобы аллергии не было.
я стала ножки качать по утрам, приседаю с Эвелинкой вместе. Мне надо чтобы ножки похудели, живота вроде бы и нет.
Балашиха
я тоже практически все ем, сыпет только на консерванты. мне главное чтоб натур продукт. а у меня талия больной вопрос. после родов 70 стала.
Балашиха
я привыкла к своей добеременной фигурке, хочу ее назад. По кг вроде вернулась, а вот по объемам, как то они непонятно распределились. 65 см талию хочууу хотя бы, а еще лучше 60. и мини-бикини, и на море.
Ижевск
надо заниматься и упражнения делать, а нам все некогда. Вот и получается, вроде бы вес возвращается, а параметры то уже не те как раньше были
Браслав
какая ты молодец! а у меня сил хватает только абиджимник на себя нацепить...
