Принимайте
Я кормящая мама)на улице полным ходом - ВЕСНА!! пора бы заняться собой!! - единственно куда я невлажу после родов - джинсы!!!
Итак что я имею
вес- 59
ОБ - 92
ОТ - 75
ОГ - 90
Хочу добеременный вес 54-55, конечно в идеале 52 бы.... охохо!!!
что я делаю - так как я кормлю Светланку, совсем не есть не получится))
не ем после 18 - пью чай, никакого сахара, хлеба, макорон, поменьше жирного и жаренного. овощи и фрукты ФОРЕВА!!!!
еще - скраб с кофе, медовый массаж , и конечно - БАНКИ!!!
начала с понедельника, 28 поеду взвешиваться к подружке - посмотрим какой результат за неделю))
