Можно ли? Ем много и часто. Ребенку 2,5 мес. Примерила платье на лето 46 размера, а оно мне мало. Значит я где то 48 размер сейчас. Обычно 42-44, было.
Боюсь что малыш будет что то недополучать, со средней дочкой было похожее-она мало набирала, ела я тогда обычные порции. Хотя может дело не в этом.
Как думаете, есть смысл перестать жрать? Или пока походить в оверсайз уже это лето?
Москва
Набережные Челны
Москва
«Перестать жрать» все подряд - смысл есть, посчитать свою норму кжбу с учётом ГВ и придерживаться ее - будет полезно и вам, и ребёнку.
Москва
Ребенок своё получит, не останется вам. Стройность без здоровья ну такое себе. Да, рационально похудеть на ГВ реально, но не к этому лету уже. + диастаз, бедра, грудь...
Москва
Москва
Я за первый месяц ГВ сбросила все, что набрала за беременность, а набрала я немало! Я правда не специально, меня просто из-за аллергии дочери посадили на строгую диету - гречка, индейка и печеньки Мария. А я гречку с индейкой терпеть не могу. Печеньки тоже не прям вкусовой экстаз))). Дочь при этом росла, как на дрожжах, там педиатр даже спросил, она что, Вас ест)))? Важно питаться сбалансированно, а небольшой деффицит калорий, которй Вы себе организуете для похудения, компенсируется из запасов вашего жирка.
Москва
Астрахань
Сама стала 50размера, ребенку 2 мес, на ГВ, но пока мне нужны силы, а ребенку молоко будь что будет, но вес пока стоит. После выписки ушло только 5кг и всё. Если в суете не скину, то буду худеть как закончу ГВ
Казань
Дело не в еде. Ребенок все равно возьмет сколько ему надо и самое лучшее из вас.
Челябинск
Питайтесь сбалансировано, уберите откровенный мусор , больше гуляйте с коляской )
Москва
У меня на гв грудь была значительно больше (без гв она крохотная), поэтому в районе груди многое было мало.
Москва
Я на гв наоборот тощаю до невозможности, буквально до студенческого веса. Вероятно питание стоит скорректировать и вес начнет уходить.
Москва
да погодите, 2,5 месяца только прошло) я плавно через 4 месяца просто худела в вечной беготне, недосыпе, таскании коляски) Три КС, все ГВ без диет
Конечно, можно. Меняйте качество еды, тогда ребенок будет получать все, что необходимо. Например, вместо бутерброда на завтрак - яйца, вечером не макароны, а творог или куриную грудку, ну и так далее. У меня дочь была на ГВ почти 1,5 года. Я начала худеть в её 3 месяца, скинула 10кг. Первые 3 месяца ее жизни много набрала, тк постоянно пила чай для лактации с сухарями. Сухари - зло😁 и ничего полезного с ними мой ребенок не получал точно.