Похудение на гв
Я кормящая мама)Здравствуйте)) тип фигуры у меня груша, до беременности была хорошая талия и небольшой живот, вес был 58-60 и 165 рост. После родов верх худой, но кажется все и что набрала ушло в живот и бедра, вначале думала что живот уйдёт потихоньку, да он уменьшился, но прям складки раздражают.
делалаи мне кс, шов очень хороший, все зажило прекрасно, но из-за этого теперь как бы живот висит
сейчас я Вешу 68 кг и нам пошел 11 месяц, кормлю грудью с самого рождения
Подскажите как убрать живот после родов и вообще как можно похудеть? Помогает ли гв похудению (читала если кормишь грудью то сжигаются ккал)?
Лучший ответ
Liza A
У меня двойня, кормила до 9 месяцев, худеть начала только месяцев с 8 (хотя и было только 2 лишних, но огромный живот все равно). Когда во время гв начинала меньше есть, не худела, а в обморок падала)) не худеть на гв это тоже норма, организм не дурак отдавать запасы в такой ситуации
21.07.2023
Ответить
Анастасия
могу посоветовать очень хорошую электронную книгу для похудения. сама так похудела. потихоньку, шаг за шагом: https://ridero.ru/books/nauchis_vodit_svoe_telo_ili_kak_pokhudet_igrayuchi/
17.07.2023
Ответить
Муся
вам уже 11 мес, вес стоит, значит вы не худеете при ГВ, это не ваш случай. У меня тоже вес стоял пока кормила. Перестала кормить грудью, перешла на пп и упражнения, живот потихоньку подтягивается.
08.07.2023
Ответить
Елена
Мой вес до родов 66, при выписке была 74, за 1 месяц скинула 2 кг при том что ела только суп постный, печенье галетное, чай, сыр с хлебом. На второй месяц начала есть всё и 2 кг обратно вернулись, сейчас 70 вешу, пару раз после 4 не поела и закрутки в ход пошли, так и скинула 4 кг.
07.07.2023
Ответить
NewNola
По идее да, должны худеть. Но вот у меня после родов тоже стоит вес. Никак не могу сбросить. Видимо, надо считать калории, правда, сильно некогда..
07.07.2023
Ответить
Ольга
Я на гв сильно худею. Сейчас 49кг при росте 168. Мой нормальный добеременный вес 53кг. Если у вас лишний вес на гв , то пока ничего с этим не сделаете, организм у всех разный. Кто то худеет, кто то наоборот набирает. Следите за питанием, больше двигайтесь.
07.07.2023
Ответить
Мама дочек
Я при гв почти высыхаю - настолько сильно худею. Хотя ем довольно много. Вернулась в до беременный вес почти сразу после родов. Но у меня и прибавка маленькой была, больше отеков было. Живот стал плоским, когда ушла проблема запоров
07.07.2023
Ответить