Анна → Клуб Стройнеющих / Наши достижения и победы!

Сочи

Минус 10

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Hope

Калуга

отлично выглядите! кг 60?

До прям я))))где бы взять мотивацию))))

10.04.2025

Ответить

Анна

Сочи

Hope, спасибо, 64 кг, но хотела бы 60. Сбросить полбеды, еще бы удержать. 64-65 мой обычный вес

10.04.2025

Ответить

Hope

Калуга

Анна, тут даже не в весе дело, а в состоянии тела, железо будет-вес тот же, а качество улучшится. оно и сейчас у вас уже огонь. я в 32 бросила зал, это очень антидисциплинирует, потом не возьмешься. поэтому не бросайте.

10.04.2025

Ответить

Анна

Сочи

Hope, мне сейчас 32, до 72-74 , после первых родов не пришла в форму, во вторую вошла вообще с лишним весом, и вот в Новый год переклинило, что всё, не хочу так больше. Но, не буду лукавить, гв это прям лайфхак для похудения. У меня первый опыт гв, и на небольшом дефиците прям таю.

10.04.2025

Ответить

Мамочка трех

Пермь

Анна, имеете в виду, что на ГВ легче худеть?

10.04.2025

Ответить

Анна

Сочи

Мама Мия, безусловно) гв забирает 500 ккал в день, чтобы столько сжечь в зале, нужно активно тренироваться 1,5 часа каждый день. Я держу 1800 -1900 ккал в сутки и худею достаточно быстро, без гв для такого похудения пришлось держать бы 1400-1500

Приятный бонус)

11.04.2025

Ответить

Анна

Сочи

Hope, смотивируйтесь тем, что это может быть вкусным и красивым процессом) для меня эстетика еды важна, стараюсь радовать себя каждый прием пищи. Моё похудение не про хлебцы и пресную гречу

11.04.2025

Ответить

Sovichek

Москва

Вы молодец, главное не во вред самочувствию и здоровью.

10.04.2025

Ответить

Анна

Сочи

Sovichek, спасибо, я аккуратно, у меня малая на гв)

10.04.2025

Ответить

Sovichek

Москва

Анна, только хотела спросить, витамины пейте тогда, опасно это. Я худела только после того как бросала кормить.

10.04.2025

Ответить

Анна

Сочи

Sovichek, я думаю, большинство женщин закусывают гв печеньем с шоколадкой, а не петрушкой с морковкой) а в первых витаминов не так много) мне кажется, я никогда столько овощей и мяса не ела, как сейчас

10.04.2025

Ответить

Miss A

Ларнака

Вы большущая молодец! Фигура у вас очень классная сама по себе, это тоже много значит) у меня рост 170, вес сейчас 62, талия 74, но выгляжу намного толще( у меня тип яблоко, самый стремный(

11.04.2025

Ответить

Анна

Сочи

Miss A, спасибо!да, мне повезло, что толстею и худею достаточно равномерно, но больше низ , бедра становятся очень тяжелыми

У меня подруга яблоко 170-59, в одежде дрищ, еще и грамотно подбирает гардероб. Но животик есть, очень сложно уходит.

11.04.2025

Ответить