Итак 2 месяца назад, я приняла для себя решение что пора приводить себя в порядок, т.к. каждый мой поход в магазин для меня просто каторгой...да и вообще жить с таким весом
тяжело.Мой рост 162, а вес был 90, да я понмаю что это очень много, но вот так получилось.По жизни всегда была пышкой и весила лет в 18-19 примерно 75 кг. перед беременностью я была 83.5, рожать пошла 95 кг, из роддома вышла 80 кг,а потом понеслось.....вот так за 3 года докатиась до такого страшного веса.
дитеты я не люблю, т.к. держаться на них, это ужас для меня, да и вообще если сдержаться на ней то вес конечно уходить, но когда возвращаешься к прежнему питанию вес возвращется, и я решила испробовать систему минус 60 , и о чудо!!!!!!!!!!!!! за 2 месяца я потеряла 10 кг.Буду продолжать обязательно, хочу скинуть еще кг 15 минимум, надеюсь все получится.На самом деле, похудением я вдохновилась здесь.Девочки которые сильно похудели и показали свой пример здесь молодцы, и спасибо вам огромное!!!!!!Багодаря вашему примеру многие и в том числе я тоже решили пойти на подвиг!Спасибо вам!!!!!!!!!!!!!!!
Минус 60 и минус 10
Кристин. я тоже взялась за себя, и поздравляю вас с первыми, приятными потерями. В связи с этим хочу вас спросить где можно найти инфу по этой системе? спасибо!
0
16.05.2012
Ответить
Спасибо!Я читала тут про эту систему,но очень мало материала.Потом нашла официальный сайт разработчика этой системы,вот ссылка www.mirimanova.ru
Желаю успехов!
Желаю успехов!
0
16.05.2012
Ответить
здесь есть целое сообщество по системе -60, там и инфа, и единомышленники, и т.п.
0
16.05.2012
Ответить
молодец, что не скрываешь)))) я вот тоже косячу...и результат заставляет себя ждать! а не косячить невозможно))) у меня тоже такой рост как у тебя...хочу 65 килограмм 
0
22.05.2012
Ответить
Да я думаю большинство косячат.
А если бы я держалась без погрешностей,то давно бы уже еще больше скинула.:-)
А если бы я держалась без погрешностей,то давно бы уже еще больше скинула.:-)
0
22.05.2012
Ответить
Первый месяц я занималась с Джиллиан Майклс и хула хуп, потом неделю не могла заниматься и в итоге лень..((((((сейчас не занимаюсь и начинать не буду .т.к. совсем скоро на работу и точно возможности не будет.
0
16.05.2012
Ответить
