сегодня первый день! сначала хочу сбросить как минимум кг 5! а за ними и еще 5)))) потом буду придерживаться системы -60, чтоб больше не поправляться!!! итак, мой вес 70 кг, вообще хочу 60, рост мой 171!!! удачи мне и всем кто худеет)))))))
Москва
Анют,расскажи про систему -60!И можно про гречневую дието подробнее?Я поправляюсь пипец!
0
16.05.2012
Ответить
Санкт-Петербург
а я не худею,так в воздухе и висят лишние кг....я тоже про -60 послушаю...если не против))
0
16.05.2012
Ответить
Усть-Каменогорск
конечно не против)))) я выше ссылки кинула, глянь!
0
16.05.2012
Ответить
Усть-Каменогорск
я тебе ссылки скину, сама почитаешь)))))
http://www.babyblog.ru/community/post/mirimanova/756138 это сообщество закрытое, вступи, там все подробно расписано что и как!
0
16.05.2012
Ответить
Москва
Анюта,а у вас уже был опыт сидения на ней???
Чем вы заливаете?водой?если кефиром то как?или кефир имеется ввиду впридачу?
0
16.05.2012
Ответить
Усть-Каменогорск
пробовала сидеть, за 2 дня минус 2 кг.
1 стакан гречки я заливаю 2 стаканами кипятка и оставляю на час, не варю. Делю на 3 порции, а кефиром запиваю!
0
16.05.2012
Ответить
Москва
ооо,здорово,2 кг за 2 дня!!!!Я вас поздравляю!!!))))а еще планируете сидеть?ну все 7 дней?
огурчик или яблочко не добавляли еще?ну и еще вопросик,на сколько порций делите?
0
16.05.2012
Ответить
Усть-Каменогорск
спасибо! вообще планирую не меньше недельки посидеть, добавляла либо огурчик, либо помидочик в гречку! 1 стакан запариваю и на 3-4 порции делю!
0
17.05.2012
Ответить
Самара
Все параметры мои, только мой рост меньше, 166-167, точно не помню, но тоже хочу 60 (хотя бы). А завтра-на гречку! Удачи!
0
16.05.2012
Ответить
