09.05.2013 неделя 1. день 4.
Дневник худеющей:)Всем привет!!!! 
Девочки, с праздником вас и ваших близких!!!!
А теперь о нас... Как стройнеется? Отвесики есть?
Попались на мои глаза несколько статей про привычки и я вспомнила как проверяла одну теорию на себе. Вы слышали о том, что новую привычку мы получаем в среднем за 21 день? Хотите попробовать? Может есть у вас мечта, что то в себе изменить... Кто то хочет научиться рано вставать, кто то пить воду в необходимом количестве, кто то делать по утрам зарядку или бегать... Как определитесь, просто в течение 21 дня нужно заставлять себя что то делать, не пропуская, желательнов одно и тоже время... Вы удивитесь, но через 3 недели эта привычка станет необходимостью, вы на автомате будете выполнять действия... Вот интересно, может я потом буду по ночам в дневничок свой сообщения строчить, а то за последние полгода о сыне почти и не писала.
Сегодя мяско на ужин - мы шашлыки будем жрамкать....ну и вина наверно малёк всё таки выпью и сегодня тоже. 
Вот твой пост меня в этом окончально убедил.Буду теперь каждый день кремами мазаться.
Давай вместе;)Посмотрим результат через 20 дней.Сейчас тоже намазюкалась антицеллюлитным кремом сижу массажирую.:) 
