13.05.2013 Неделя 2. День 1.
Дневник худеющей:)Доброе, доброе, доброе.... утро второй недели!!!!!!!!
Я поздравляю тех кто продержался эти 7 дней. Молодцы!!! Это четверть пути и вы его прошли!!! Во вторую неделю уход кг может замедлиться, но не расстраивайтесь... ушла вода, начал таять жир... Вы же этого добиваетесь?
А тем кто считает, что не прошел.... Давайте не сдаваться, давайте продолжать... или начнем сначала? В любом случае, нужно видеть цель.
Хвалитесь отвесиками ))) Можно даже измерить параметры... Вдруг именно там - чудо?!
Айгулька
у меня отвес -400, сегодня 7 день только, 55,7 у меня, за неделю всего скажу завтра, вроде как прилично, но блин мес-е начались, на них наверное мало будет отвеса(((
вот обещанное фото белого платья)))
На бардак не смотрим)))
На бардак не смотрим)))
13.05.2013
Ответить
Натали
Хороший отвес. На М. может вес встать, но зато потом будет крупный отвес... у меня обычно на 3-4 день. Как раз и платье можно будет надеть ))))))
14.05.2013
Ответить
Елена
вот как раз думала у кого бы спросить...
у меня скоро М, как должен вести себя вес?до магги сидела неделю на другой диете, скину около 3 кг...и вот 3 дня на магги....на второй день привес 800 грамм, сегодня третй день, остался привес 400 гр....вес большой сейчас почти 85(((
когда ждать реальный отвес?сижу считай без косяков)
22.05.2013
Ответить
Натали
Получается привес спровоцирован М.+смена питания... Эффект от М проходит к их окончанию, при долговременном нахождении на диете, скорость снижения веса уменьшается... Получается, что резкого скачка у вас не будет, максимум 500-800г за день в конце первой недели... А каждый день в средней по 200-300г.
22.05.2013
Ответить
adaolla
У меня сегодня 78.4(-500).Пока все радует.Если б каждый день такой отвес!!!!
13.05.2013
Ответить
Лилия
Ооо сегодня я вообще в ужасе(((Взвесилась на улице и ...ОБоже я вешу не 53 как показывали мои весы,а целых 56 КГ,это уже с потерянными 2 КГ!!!Мои весы гонят!((((Теперь мне не 5 кг надо сбрасывать,а 9.Это ужасс какой то!!!за прошлую неделю похудела в общем получилось что на 2 кг,хотя ожидала большего(((
13.05.2013
Ответить
Юлия
Привет девочки))Чуда не случилось,объемы все те же(талия минус 1см)От яиц уже тошнит,даже на завтрак съесть не смогла...а тут всю неделю по три раза на дню надо есть(((А так как я 4недели начинала с первой недели это ж скока яиц я переела......
Вобщем после вчерашних двух блинов +400(75,5) На этом я вас покидаю(((Пойду отдохну от яиц на системе -60))Планирую опять посидеть на магги где нибудь в июле-августе,когда фруктиков будет побольше))и овощи с огорода,а не покупные безвкусные))Так что девочки всем удачи и успехов в похудении!!!!!
Вобщем после вчерашних двух блинов +400(75,5) На этом я вас покидаю(((Пойду отдохну от яиц на системе -60))Планирую опять посидеть на магги где нибудь в июле-августе,когда фруктиков будет побольше))и овощи с огорода,а не покупные безвкусные))Так что девочки всем удачи и успехов в похудении!!!!!
13.05.2013
Ответить
Ната
Усё я вернулась:)взвешиваться наверно не буду,боюсь:((((Решила начать сначала.Я еще ни на одной диете не досиживала,нет у мння силы воли.Низкий поклон тем девчонкам которые по второму кругу.
13.05.2013
Ответить
Nekto Ksu
Хихи, и мне, я по третьему ))) Хочу поклон! 
Японскую пробовала? Она суровая ппц, зато всего 13 дней, в некоторых вариантах 14. Мне не понравилась, но есть и у нее море поклонников.
Японскую пробовала? Она суровая ппц, зато всего 13 дней, в некоторых вариантах 14. Мне не понравилась, но есть и у нее море поклонников.
13.05.2013
Ответить
Ната
Три раза низкий поклон,молодчинка какая!!!А я вот никак:(Вроде и не трудно но вот нет да и нарушу:((((Нет,японская это не для меня,уж очень трудная...Я на 10ти дневке сидела (5 дней) и на диетическом супе хорошо скидиваю,длится всего 7 дней (я до 5 досидела) :)))
13.05.2013
Ответить
Nekto Ksu
А есть ссылочки на них? Я есть в отчетах с фотками, если что )) Для мотивации
13.05.2013
Ответить
Ната
Можно за 10 дней сбросить 10 кг , особо не напрягаясь. Главное - не нарушать. Спортом заниматься не пробовала при этом- ленивая:). Вес назад не набирается.Пить- только чай из шиповника или ,лучше, запаренный в термосе шиповниковый отвар из ягод (мочегонное) , минералку, чай-кофе немного и без сахара, естественно. Шиповник - ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!. для тех у кого КД или они уже на носу...не стоит садиться на эту диету т.к потери веса практически нет. Дождитесь окончания КД и потом вперед!!!!!1 день сколько хотите, но только отваренные яйца ( ну, не переедайте особо, конечно)2 день сколько хотите, но только отваренная рыба (я варю всем уху, рыбу забираю себе)3 день сколько хотите, но только творог (мед можно добавить)4 день сколько хотите отварная курица (варю на всех суп, курицу-себе)5 день сколько хотите картошки в мундирах 6 день сколько хотите отварной говядины /телятины ( сварите суп)7 день сколько хотите овощей (фрукты нельзя ,лучше без картошки)8 день сколько хотите фруктов (кроме бананов и винограда)9 день сколько хотите кефира10 день только отвар шиповника
Последовательность с 1 по 7 день можно варьировать . Захотели есть другое- меняйте ,главное последние дни . Именно в последние дни идет основное снижение веса.Самое главное- воздержитесь от другой еды, не надо нарушать и мешать своему организму. Никаких шоколадок, семечек, яблока...соли и сахара!Потом можно сделать перерыв на 2-3 недели. Опять повторить.Но вес после такой "диеты" не набирается.
13.05.2013
Ответить
Особенно 2 неделя.Удачи! Nekto Ksu
Привет, минус 500 грамм, ровно 58. Параметры мерить лень, померю все в конце ))
13.05.2013
Ответить
Nekto Ksu
Наташ, я ниче не понимаю. Моя сила воли сбоит летом - постоянно же гуляем, с собой не потащишь еду, вчера муж соблазнил и я слопала мороженое. А вечером, когда уложила спать чадушку, выпила с мужем по бутылке пива! У нас были тяжелые праздники, муж работал, мы вымотались оба, вот и решили чуток расслабиться. А в итоге полкило отвеса, я никак не ожидала. Эту неделю намерена провести полностью без косяков. Наверно, просто сказалась дикая усталость, организм вместе с силами теряет вес )))))
13.05.2013
Ответить
Натали
Вот прочитала тебя и пошла на весы... вчера утром я была недовольна, тем что почти весь вес вернулся и на весах 97 с мелочью.... а вчера мы ездили в Тарханы, гуляли по музею, была жара, ела беляши, мороженое и обедали в шашлычке... не планировал вставать на весы, думала там жуть.... а сейчас встала 94.7кг.... значит и у меня отвесик )))))))))) и это после завтрака.... за неделю значит 3кг ушло.... Просто невероятно....
13.05.2013
Ответить
Точнее долго чудес не бывает