Стройнеем с 08.07.13 - 6 ый день 1 ой недели
Наши отчеты и результаты:)Всем доброе утро! Вот и настал тяжелый день - суббота, испытание для всех.
Табличка на сегодня:
Вот меню на субботу:
Завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат
Главное днем не сорваться, а так вечер очень даже ничего.
Уже час, а кроме меня, так никто и не взвесился, думаю, что возможно к вечеру напишите.
Вера
действительно,суббота это испытание для силы воли.У меня обычно просыпается дикий жор.
12.07.2013
Ответить
Анна
Мало того суббота, так еще в обед фрукты, не могу я их больше одной штуки есть. Вчера яблоки в обед ела, так второе с таким трудом в себя засунула. Но самое обидное так и не наелась, правда вечером салат и мясо очень порадовали. :) Ты уже сколько на диете, сбросить получается?
12.07.2013
Ответить
Вера
я на диете уже 8 месяц,но я ее не строго соблюдаю,зато приучила себя 5 дней в неделю к часовым упражнениям на пресс и попу,руки. Сбросить получилось за 8 мес -8 кг( была 68 кг при росте 168, стала 60, иногда 59) Хотелось бы весить 55-56, но прям не знаю получится ли. А как у тебя дела с похудением обстоят?
13.07.2013
Ответить
Анна
Второй раз пытаюсь на этой диете посидеть, в первый раз неделю и два дня выдержала. :(( В первый раз удалось 3кг сбросить, но за мес. все вернулось, вот и решилась еще раз. После второго ребенка очень тяжело вес уходит, пока грудью кормила, есть постоянно хотелось. Вот думала, перестану кормить, есть меньше буду и похудею. Кормить закончила, а привычка кушать осталась. :(( За 6 дн удалось 2 кг сбросить, думаю продержаться до конца. Уж очень хочется, хотя бы 6 кг. сбросить, я уж не говорю о большем. Я при своем росте 165см. меньше 60 весить не хочу, так как уж очень буду казаться. На мой взгляд, у тебя сейчас хороший вес, как надо.
13.07.2013
Ответить
Вера
Молодец что так диеты придерживаешься, у меня силы воли не хватит. И вес у тебя быстро уходит. Вес в начале очень плохо уходил. Я первый кг только месяц пыталась сбросить. При всем при этом я занималасб спортом по часу 3 раза в неделю. Потом я начала пить много воды и процесс пошел. Сейчас лишь бы не набрать.
13.07.2013
Ответить