Стройнеем с 08.07.13 - 3 ий день 2 ой недели
Наши отчеты и результаты:)Всем доброе утро!
Вроде вытерпела, все чай, чай ...... Вы как? Какие хитрости по контролю аппетита используете?
Меню:
Наши результаты:
нюшик
Осталось чуть-чуть и день закончиться.....так есть хочется , просто кошмар, а ужин-то уж очень скудный....эх. ( морковь уже не помогает)
17.07.2013
Ответить
Анна
Я себе рецептик нашла, 2яйца с водичкой, соль специи, очень хорошо помогает. Как супчик получается, а главное сытно. Попробуй в следующий раз.
17.07.2013
Ответить
нюшик
Всем доброго дня! сегодня Вес 70,5 кг. Отвес- 0,500 . Вчера купила джинсы на 1 р-р меньше!!!!))) правда в ляжках туговато, но ничего....с перспективой на лучшее)
17.07.2013
Ответить
Анна
Так как у тебя уходит вес, надо было немного подождать, а то эти скоро велики будут. :))
17.07.2013
Ответить
Татьяна
Доброе утро!У меня сегодня на весах 63,8 (минус 200 гр) общий отвес 2 кг!У меня бывают мелкие косячки, практически каждый день. Главное, не косячить по-крупному и особенно вечером! А если вечером хочется чего-нибудь калорийного, сладкого, я напоминаю себе, что поставила Цель, и надо к ней стремиться, а всё остальное лишь временные слабости, в крайнем случае могу позволить себе маленький кусочек сыра.
17.07.2013
Ответить
Елена
Доброе утро ) вес 71,7 отвес 100 гр. Когда охота жрать - жидкость - вода, чай, кофе - если не помогает - с молоком. Для меня бОльшая проблема когда начинается слабость - обычно к началу второй недели концу первой - кружится голова и все такое - в итоге плюю и ем сладкое ( ибо стремно в обморок грохнутся
17.07.2013
Ответить
нюшик
у меня вчера голова кружилась от резких движений....пару ложек салата всеже я себе на ужин позволила)))
17.07.2013
Ответить
МариЛ
сегодня 70,0(-1,0 кг)))))) очень0очень рада)))))))) после 3-х дневного стояка - самое то, что надо)))а из методов: днём на работе жую жувачку (во второй половине дня прям жвачное животное)), а вечером, как прихожу с работу, то сразу с девками на улицу и до победы)))) а там уже не до еды, т.к. разбегаются они в разные стороны)))
17.07.2013
Ответить
Елена
А меня от жвачки на голодный желудок обычно тошнит со страшной силой ( а если будет хреново становиться - в утренний творог буду добавлять чайную ложку сахара - авось поможет. А то последняя попытка посидеть на магги закончилась 3дневным жором всего сладкого в доме ))) самое смешное до беременности вообще сладкое не ела, а сейчас как сорвало за все блин 30 летХороший отвес - мотивирует ))) главное верить и не жрать ))))
17.07.2013
Ответить