Вчера писала пост с отчетом за последний круг магги)
А сегодня решила посмотреть и сравнить результат за все мое похудение)
Смотрите сами)

Вчера писала пост с отчетом за последний круг магги)
А сегодня решила посмотреть и сравнить результат за все мое похудение)
Смотрите сами)

Леночка у меня такой же вес и фигура такая же... эти бока и живот меня беееесят... 4 день 1 недели на 2 круге... за первый круг скинула 9 кг но неделю дала себе отдыха и вернулись 4 кг... то есть пипеццццц.... на второй круг еле села срывалась дня три... потом взяла себя в руки и решила худеть пока не исчезну... скажи ты круг за кругом повторяла без перерывов? И как стесняюсь спросить насчет туалет? У меня плохо... хоть и воды пью ужасно много я по сути водохлеб... мне когда мочегонные прописывал врач я за месяц без диет на 8 кг похудела... ну здесь нужно пить поэтому я на всю катушку....
такой же?как мой начальный?или как сейчас?
я подряд сижу по 4 недели без перерывов)т.е. пока есть настрой решила сидеть)после 25 в отпуск, и лишь бы не наесть очень много)
а в туалет вообще нормально)первый круг были проблемы а сейчас все нормализовлось)
как ваш изначальный
так и у меня....блин это вооообще проблема ... этот туалет
да винегрет для меня это находка в дни когда вареные овощи)я делаю в мультиварке на пару)ммм вкусняшка)делаю морковку, свеклу и огурец соленый)теперь не предстявляю себе винегрет другим)
спасибо Леночка за подсказку.... а я голову сегодня целый день ломала как же ты винегрет делаешь... картошку нельзя... капусту квашеную нельзя... теперь поняла...
У меня с животом тоже неладное. Банки- штука хорошая, возьмусь. Тем более косметолог удивительное масло для похудения подогнала. Наверняка эффект должен быть. Странно, что банка отлипает. Кстати, у меня тоже вес 69. Ну и животик, конечно. Он меня больше всего и беспокоит. Ну и грудь. Она у меня маленькая. С диетами уменьшилась на 2 размера. Сейчас между 0 и 1. Думаю, в моем случае только имплантация.
да банка отлипает. хотя может я как то не правильно что то делаю)
меня тоже живот беспокоит сильно. а вернее он меня раздражает особенно в последние дни...
А с какого веса начинали худеть?как худеете?
а у меня с грудью обратная ситуация...до Б был 4 размер. в Б 8...когда было ГВ был 6-7, а сейчас 5, так там по моему одна кожа осталась)
Начала с весом 78 на ПП, но за 2 месяца ушло всего 2 кг. В мае за курс магги сдулась на 6 кг. Потом на -60 еще 2 кг ушло. Съездили в отпуск, а там ужинали в 21 и ела вкуснейшие макароны ну и запивала балантайсом. В результате после отпуска на весах 73. Причем по замерам увеличалась только на 1 см везде, кроме живота. Талия выросла на 5! см. Я была в шоке и сразу снова магги заканчиваю вторую неделю. Потом перейду перейду на -60.
У меня от груди тоже только кожа осталась только размер 1.
Я без перерыва уже 4 круг пошел)
но я иногда нарушаю, но чаще всего алкоголем)а вот так что бы булки, макароны,колбаса, картошка ни разу...одно время косячила ягодами домашними когда у мамы жила)могу например в день когда один вид фруктов я поем несколько разных фруктов)как то вместо обезжиренного сыра ела обычный)(другого дома не было)
а так да сижу все 4 недели)
Спасибо)Дольше было намного лучше...но потом было 2 недели отпуска и я сейчас выгляжу так же как на втором фото...
но ничего оно быстренько уйдет)
Лен Лен МОЛОДЕЦ.
ты представь у меня всё стоит вес. следущим летом кормить брошу начну голодать только вода и огурцы. тем летом мне только это и помогло за месяц 8 кг скинула. а ты умничка.
нет пока не села. я тут занялась тортами. люди заказывают я пеку и пока делаю не могу устоять ))) ну я пока потерплю до весны. в апреле и брошу кормить и всё. начну голодать.
а вы питаетесь по меню которое тут указано в группе? а то по инету полазила и везде разное все. в 1 неделе четверг - где-то указан салат из овощей, а где-то салат зеленый(листовой)
Вот на этих фото разница так разница!!! Молодчина!
А баночный массаж сами делаете? И по какой методе? Я еще не вникла в тему банок, но пишут об эффективности.
Спасибо)еще надо сфоткаться прилично одетой и тоже сделать коллажик до и после)там тоже огого разница)
Баночный массаж да делаю сама (если это можно назвать делаю...делала раза три, и то минут по 10) а сейчас вычитала что делать его надо минут 40-50, но надо хотя бы дать себе установку делать 30 минут)
делаю просто с обычным детским маслом Джонсонс (валялось дома) намазываю растираю. что бы кожу разогреть, присасываю банку и вперед)движения хаотичные, но еще косяк в том что банка часто отлипает, но вот правда последний раз она уже приличнее скользила по животу) он у меня такой не ровный, бугристый какой то, вот и банка не хочет скользить....на боках проще с этим)
Да, вот это результат!!!! Я восторге от тебя, от твоей силы воли. Молодчина!!!! Пример для подражания)))
Спасибо)
ты тоже отлично двигаешься)скоро меня догонишь)
здесь главное желание)ну и для меня сейчас очень важно то что я везде заявляю что я худею)а это очень хороший мотиватор)
ты мега молодец, пугаться нечего тобой гордиться надо. ну и главное не сотанавливаться!
Лен, только сейчас увидела фото, какая ты умничка!!!! Супер супер, так держать! Я, наверное, тоже после второго круга выложу фото.
Привет)а там есть еще несколько отчетов с моими фото)
Буду ждать твоего отчета)
Вот это разница! такие примеры мне очень помогут не сорваться. Как раз 4 недели до ДР.
Спасибо)
я сама на таких же примерах начинала)и рада что я теперь сама кому то пример)))