Стройнеем с 30.09.13г. 2ой день 1ой нед.
Наши отчеты и результаты:)Привет! Хорошего всем настроения! ))
Вот результаты (обновила):
У всех очень хороший результат, молодцы.
Примечание: Лидеров выделять не буду, так как стараемся для себя, это не марафон.
Но, предлагаю, все обсуждать, типа где косячили, чем заменяли и т.д. Я знаю, что эту диету надо соблюдать четко, но так как с фруктами мне очень тяжело, то планирую их заменять.
Меню:
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Наталья
Девчонки, а как у вас самочувствие??? пью много воды, но у меня какая-то тяжесть в животе 
01.10.2013
Ответить
анна
Обед был приготовлен в мультиварке.....ужин просто нарежу овощи и заем все яйцом....на большее не хватает фантазии пока
01.10.2013
Ответить
Анна
Я буду только огурцы, помидоры и яйцо, все порежу и залью соевым соусом+чай. Может и апельсин съем если уж совсем голодно будет.
01.10.2013
Ответить
анна
И я со вчерашнего дня худею с вами....честно, вчера не взвесилась, сегодня 72.200, при росте 164....давайте друг друга поддерживать, делиться кто чем питается, так нам будет легче.....
01.10.2013
Ответить
Семицветик
Пока все нормально, есть не хочется... и зачем с утра 2 яйца? могла бы и 1 обойтись.вчера в обед 1 яблоко-больше не пошло-какой фрукт буду кушать? надо думать)))
01.10.2013
Ответить
Александра
ого 1 яблоко)))) Я 5 груш съела, но уже к 4 часам очень хотелось кушать))))
01.10.2013
Ответить
Анна
Зато потом ужин сытный был. Я когда в первый раз в июле сидела и сильно есть хотела, то брала немного из ужина и съедала в 4-5часов и ужинать старалась часов в 7. Так как если в 6 поем к 8 ужасно голодной становлюсь.
01.10.2013
Ответить
Анна
Я помело съела и грейпфрут, так как больше одного яблока или груши съесть не могу. (
01.10.2013
Ответить
Александра
Приветик!!! Рост 161, вес (мама дорогая!!!!) 113,6 кг. Начала диете 30.09. на сегодня отвес 1,8 кг (вес стал 111,8 кг). Желаемый вес около 100 для начала
01.10.2013
Ответить
Анна
У тебя на этой диете вес хорошо должен уходить, но соблюдать надо без косяков. Еще есть дни когда вес стоит на месте, многие после этого бросают. ((
01.10.2013
Ответить