Магги 07.10 подводим итоги)
Наши отчеты и результаты:)Доброе утро девушки-красавицы)))
ну что вот и закончились наши 4 недели с магги)
Хотела табличку вставить, но второй ноутбук совсем лень доставать.....
давайте вы напишите завтра свой вес по окончании магги, а днем я постараюсь вставить табличку с общим отвесом)))
И давайте подумаем что мы будем делать дальше?
Кто на ПП?я завтра пробую)Меню составила пока завтрак-обед-ужин-2 перекуса, но не распределили что будет в какой день...если сегодня смогу то все напишу и могу поделится меню на неделю если кому нужно...правда мы не съездили в магазин за продуктами, (это выходной в понедельник вообще сбил все планы....такое ощущение что завтра воскресенье....)
Поэтому меню на завтра будет у меня такое:
завтрак: творог + банан и кофе с ложкой сгущенки.
перекус1 - йогурт валио (2%) + апельсин (если встанем поздно то этого перекуса не будет )
обед: паровая куриная котлета + винегрет (без картошки)+хлебцы (по моему дома есть ржаные)
перекус2: 2 яйца +грейпфрут
ужин: куриная грудка + помидоры
Вот так скомкано, потому что все что смогла сообразить из того что есть дома...
а так то что у меня расписано в блокноте приличнее конечно (но не замудрено, что б не было желание все бросить на первой же неделе)
Ну и напоследок хочу сказать вам всем спасибо за приятную компанию))))
